一般來說，男孩不會(huì)太注意細(xì)節(jié)，也沒有女孩精致，導(dǎo)致女朋友一次又一次失望，即使吵架哄和解，認(rèn)為女孩會(huì)繼續(xù)愛。但根本問題將永遠(yuǎn)存在。當(dāng)她對(duì)你的期望越高，失望就越大，積累的失望就會(huì)越高，直到有一天她會(huì)分手。所以今天讓我們來看看怎么挽回女朋友。

　　一、怎么挽回女朋友

　　1、疏導(dǎo)對(duì)方的情緒。

　　最簡(jiǎn)單的事情就是接受她所有的指責(zé)，不要試圖爭(zhēng)論為什么你不能履行你的承諾，慷慨地承認(rèn)你的錯(cuò)誤，然后引導(dǎo)她的情緒。當(dāng)她向你分手時(shí)，你已經(jīng)站在對(duì)立面，當(dāng)她完全否認(rèn)你時(shí)，你仍然反對(duì)她，這只會(huì)增加你的矛盾。

　　如果你真誠(chéng)地承認(rèn)錯(cuò)誤并反思，良好的態(tài)度會(huì)緩解她的情緒，但她沒有理由再責(zé)怪你了。

　　2、找出問題所在。

　　結(jié)合你女朋友提出的問題或抱怨，找出你女朋友失望分手的根本原因，找出你自己的缺點(diǎn)。一定要站在對(duì)方的角度，不要認(rèn)為男孩應(yīng)該這樣，女孩很容易缺乏安全感，在你眼中是過度要求控制你。

　　或者總是口頭說一些漂亮的話，所有的承諾都是空頭支票，感覺永遠(yuǎn)無法實(shí)現(xiàn)。只有找到問題，我們才能制定有針對(duì)性的恢復(fù)計(jì)劃，恢復(fù)女朋友的成功率大大提高。

　　3、以退為進(jìn)。

　　當(dāng)你的女朋友失望地分手時(shí)，你仍然按照情侶的要求對(duì)待你的女朋友，讓她的不滿越來越強(qiáng)烈，甚至有斷開聯(lián)系的想法。所以當(dāng)你的女朋友提出分手時(shí)，你應(yīng)該退縮，在朋友之上，情人不滿。

　　如果你還能保持聯(lián)系，不要擔(dān)心復(fù)合，在聯(lián)系的過程中要保持輕松的氛圍。減少她對(duì)你的防御，淡化你的負(fù)面印象。然后慢慢地建立你積極的形象，你需要慢慢地再次打動(dòng)你的女朋友。這種方法的可信度非常高，在我們恢復(fù)學(xué)院的學(xué)生中得到了反復(fù)的驗(yàn)證。

　　4、最重要的一環(huán)：自我提升。

　　在拯救女朋友的過程中，最重要的環(huán)節(jié)是提高自己，并堅(jiān)持下去。但如果你想拯救你的女朋友，除了導(dǎo)師會(huì)在短期內(nèi)定制一些計(jì)劃，讓你的女朋友合理化過去的負(fù)面行為，最重要的是提高你的愛情技能、個(gè)人魅力和意識(shí)形態(tài)水平。

　　可以直接展示給女朋友的變化，可以在外部條件下下下功夫。比如學(xué)習(xí)如何打理發(fā)型，搭配衣服和配飾。內(nèi)在的提升可以通過參加社交活動(dòng)來改善自己的生活圈子，與優(yōu)秀的人交往，學(xué)到很多優(yōu)秀的品質(zhì)。

　　5、加強(qiáng)聯(lián)系，溫暖感情。

　　通過上述逐步指導(dǎo)，然后緩和你們之間的關(guān)系，這個(gè)階段可以嘗試加強(qiáng)聯(lián)系，通過有效的溝通技巧，消除女朋友對(duì)你的擔(dān)憂，讓她開始期待你的未來。讓你們之間的關(guān)系進(jìn)一步升溫。

　　通過見面和約會(huì)，讓女朋友感受到自己的變化，增加善意。當(dāng)你見面交談時(shí)，氣氛開始模棱兩可時(shí)，你可以嘗試輕微的身體接觸。如果她不抗拒，她說恢復(fù)計(jì)劃已經(jīng)成功了一半以上。

　　如果她表現(xiàn)出抵觸情緒，證明她沒有接受你，你的情緒熱度不夠高，你可以回到第三步，等待下一個(gè)機(jī)會(huì)，不要太匆忙。

　　6、種下心錨，提出復(fù)合。

　　愛有時(shí)可以從生理到心理轉(zhuǎn)變，著名的心理實(shí)驗(yàn)吊橋?qū)嶒?yàn)證明，當(dāng)我們遇到刺激時(shí)，心跳加快，呼吸急促，臉頰發(fā)紅，因?yàn)樵诰o張刺激的環(huán)境中我們會(huì)分泌內(nèi)啡肽和多巴胺，表現(xiàn)就像愛!