在感情中學(xué)會(huì)互相關(guān)心和寬容，太依賴一方也很糟糕，雖然感情是兩個(gè)人，但他們是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，不依賴男人，學(xué)會(huì)獨(dú)立。對(duì)于另一部分人來(lái)說(shuō)，怎么改掉依賴?yán)瞎拿?一起來(lái)看看吧!
一、怎么改掉依賴?yán)瞎拿?/strong>
1、分散注意力
減少情感依賴和增強(qiáng)獨(dú)立性的最好方法是分散你的注意力。不要認(rèn)為在物質(zhì)上依賴男人是很自然的，因?yàn)槟腥瞬皇悄愕母赣H，也沒(méi)有義務(wù)撫養(yǎng)你。你需要有一你為之奮斗的事業(yè)。只有當(dāng)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立時(shí)，你才不會(huì)在物質(zhì)上過(guò)度依賴他，你的感情才會(huì)在平等的基礎(chǔ)上繼續(xù)發(fā)展。多做你喜歡和喜歡的事情。如果你喜歡旅行，請(qǐng)約三五個(gè)朋友去其他城市。如果你很宅，你可以養(yǎng)花種草。你也可以在業(yè)余時(shí)間坐在陽(yáng)臺(tái)上，欣賞花草，喝一杯下午茶。有自己的興趣愛(ài)好和事情需要注意，這樣即使他不在你身邊，你也不會(huì)因?yàn)闊o(wú)事可做而缺乏安全感。
2、發(fā)展自己的社交圈
一個(gè)人的社交圈可以很大，也可以很小，關(guān)鍵是你是否會(huì)發(fā)展。每個(gè)人都有自己的聯(lián)系圈。你可以通過(guò)同事和朋友聯(lián)系他們周?chē)娜?，參加各種聚會(huì)、聚會(huì)和其他活動(dòng)，增加你的曝光率，讓更多的人認(rèn)識(shí)你，你會(huì)遇到更多有趣的人。最后，最重要的是學(xué)會(huì)接受自己的不完美，友好地與自己相處，真正愛(ài)上自己。所謂的謙卑不能改變愛(ài)，這只會(huì)打破你們之間的平衡，使你的價(jià)值不平等。所以不要哭，甚至喝醉，讓自己整個(gè)痛苦。在這個(gè)世界上，你最需要愛(ài)的人是你自己。保持適當(dāng)?shù)腻憻?，?jiǎng)勵(lì)自己的食物，穿上青春陽(yáng)光的裙子，學(xué)會(huì)取悅自己，讓自己快樂(lè)是最重要的事情。只有減少依賴，學(xué)會(huì)優(yōu)雅地獨(dú)處，讓他看到你自信的魅力，他才會(huì)被你吸引，慢慢地接近你，這樣你就可以牢牢地控制愛(ài)的主動(dòng)性。
