失戀是一個(gè)很多人都會(huì)經(jīng)歷的過(guò)程。失戀的痛苦用語(yǔ)言無(wú)法形容。只有失戀的人才能理解，怎么從失戀的痛苦中走出來(lái)是我們今天的主題。
一、失戀分為幾個(gè)階段?
1.否認(rèn)階段:他怎么能拋棄我?
承認(rèn)階段：我終于失去了他。
3.抑郁:像我這樣的人怎么會(huì)被他拋棄?
4.恢復(fù)階段:即慢慢走出失戀，恢復(fù)到戀愛(ài)前的階段。
二、怎么從失戀的痛苦中走出來(lái)
1、不要隨便談戀愛(ài)。
有些人說(shuō)，分手后疼痛，最快的治療方法，是再次墜入愛(ài)河，很快就會(huì)復(fù)合，很多人為了治愈，隨意找人墜入愛(ài)河，事實(shí)上，這只會(huì)給自己帶來(lái)更大的傷害，想在他身上，找到安慰的理由，想找到自己不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)的港口。另一邊是非常不公平的，通常會(huì)再次分手。當(dāng)你再次墜入愛(ài)河時(shí)，你想，你準(zhǔn)備好了嗎?你能接受新的關(guān)系嗎。疼痛，可以讓時(shí)間解決，欲望速度不達(dá)到。
2、積極參與社交活動(dòng)。
不妨利用窗口聯(lián)系更多的朋友，朋友關(guān)系需要不斷維護(hù)，不能因?yàn)閻?ài)，放棄朋友圈，積極見(jiàn)面，聊天聚會(huì)，讓朋友給自己建議，也可以利用這些機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)更多的人，也許你的下一段關(guān)系會(huì)到來(lái)。
3、改變形象風(fēng)格。
剪掉你的長(zhǎng)發(fā)，改變你的發(fā)型，改變完全不同的化妝等可以完全改變你的形象，從現(xiàn)在開(kāi)始，你為自己而活，你所做的一切都是取悅自己。從外表開(kāi)始，讓自己走出之前關(guān)系的陰影。
