女朋友心情不好怎么安慰?有人說(shuō)女生的心情就像天氣表，起起落落，尤其是戀愛后的女生。異地女友情緒低落怎么哄她?這將教你正確的步驟。
一、異地女友情緒低落怎么哄她
1. 承認(rèn)并接受戀人的感受。
女朋友心情不好，大多數(shù)男同胞要做的第一步，就是以關(guān)心的態(tài)度傾聽。以關(guān)心的態(tài)度，用嗯。親愛的，是這樣的!用這么短的話來(lái)回應(yīng)你的愛人。順便說(shuō)一句，幫她擦眼淚，擁抱她?；蛘咧皇怯昧硪环N語(yǔ)言說(shuō)出她在說(shuō)什么。例如：親愛的，你太難過(guò)了，這種晉升似乎對(duì)你很重要。親愛的，看來(lái)你通常工作得很努力。
你不需要說(shuō)很多話。你所要做的就是傾聽。說(shuō)話也能在一定程度上緩解情緒。你的愛人可以在敘述的過(guò)程中整理自己的想法和感受。這樣，你就可以找到自己的解決辦法。在你弄清楚事實(shí)之前，不要批評(píng)、指責(zé)或說(shuō)教。如果有人同意戀人內(nèi)心的痛苦，給機(jī)會(huì)談?wù)撍臒溃敲磻偃说耐纯嗑蜁?huì)減輕。
2. 然后幫她理清思路。
在這里，你可以問(wèn)問(wèn)題。你的晉升制度是如何進(jìn)行的?你在正常過(guò)程中有什么不同?也許，當(dāng)她回答這些問(wèn)題時(shí)，她心里已經(jīng)有了答案。如果她明確地問(wèn)：你覺得我該怎么辦?這是她明確要求提出建議的時(shí)候。這時(shí)，你可以告訴她你的想法和建議。那么，如何處理戀人的負(fù)面情緒呢?
傾聽積極關(guān)心的態(tài)度，回應(yīng)你的愛人、身體和語(yǔ)言。接受你愛人的情緒。如果她確定需要幫助和建議，幫助她通過(guò)提問(wèn)來(lái)澄清自己的想法。
3. 給你幫助和建議。
當(dāng)你沮喪的時(shí)候，你的男朋友是如何幫助你的?許多男人，面對(duì)情人的沮喪，更不知所措。在我們的愛的過(guò)程中，無(wú)論是男人還是女人，我們的感覺通常都是否定的。因此，我們必須反思和實(shí)踐，當(dāng)我們的愛人需要幫助和支持時(shí)，良好的回應(yīng)和關(guān)注他們，接受他們的情緒，讓愛人覺得，即使我的生活一團(tuán)糟，你愛我，接受我，關(guān)心我，陪伴我。
