丈夫有外遇，一般來說，妻子會出現(xiàn)憤怒、怨恨、極度憤怒、羞辱、委屈等負面情緒。事實上，這并不是解決這個問題的最好方法。接下來小編將跟你分享丈夫有外遇 妻子怎么做是正確的,一起來看看。
一、丈夫有外遇 妻子怎么做是正確的
1. 妥善安排自己的情緒。
丈夫有外遇。一般來說，妻子會有憤怒、怨恨、極度憤怒、羞辱和委屈等負面情緒。從心理學的角度來看，這種情緒是正常的。然而，面對丈夫的外遇，我們應該首先學會控制這些負面情緒。在心理學上，有一種情緒轉(zhuǎn)移的方法，那就是找到一些可以讓你集中精力的事情，暫時把這些不愉快的事情拋在腦后。冷靜一段時間后，你可以理性地面對丈夫的外遇，然后仔細思考。
2. 安排認真思考的時間。
正如上面提到的，當你的情緒穩(wěn)定，足夠理性，然后開始思考你丈夫的婚姻問題。這個周期通常是三個月。從心理學上講，當人們遇到重大事件，特別是情緒問題時，他們不能在三個月內(nèi)做出決定，因為三個月是人們的精神療傷期。因此，在這個階段，你最好和你的朋友談談你內(nèi)心的痛苦，比如寫私人日志，或者拿你丈夫的一些東西來生氣。你也可以選擇回到你母親家住一段時間，或者出去旅行放松。記住，在這段時間里，沒有必要總是認為你丈夫有外遇。在做出決定之前，暫時釋放你的情緒，得到有效的治療。
3. 思考后的責任決定。
在這里，我用了責任這個詞，想相信女性朋友也能理解。這個責任涉及到很多事情，丈夫有婚外情，不能對家庭或孩子負責，但作為一個妻子，一個母親，你必須對家庭和孩子負責。當然，無論你做出什么決定，這都是正確的。事實上，在這個時候，你只能有兩種選擇。一個是離婚。如果你仍然不能原諒你丈夫的婚外情，不要強迫自己接受，因為在婚姻中，你也是一個參與者，你也有權表達你的真實想法，而不是一切，都是由他獨自控制的。所以，在這個時候，你有權利選擇你的生活方式和婚姻狀態(tài)。第二種是繼續(xù)維持婚姻，丈夫有婚外情，你接受了丈夫的婚外情，所以你必須對你未來的婚姻做出最大的挑戰(zhàn)，畢竟，人們可能會犯錯誤。在這個時候，它只是給了你一個反思和思考的機會，為什么丈夫有外遇，他做得不夠好或如何。從某種角度來看，這實際上對你的婚姻有幫助。
