得知妻子出軌后，很多男人無法理性處理，往往會在第一時間把婚姻推向不可挽回的地步。接下來小編將給你分享總感覺老婆有外遇怎么辦，一起來看看。
一、 總感覺老婆有外遇怎么辦
1. 保持冷靜總是第一位的。
妻子給自己戴綠帽子，沒有人能做到?jīng)]有波動。悲傷、憤怒、羞辱是一種非常正常的現(xiàn)象。但失去理智的選擇是不可取的。毆打妻子，報(bào)復(fù)第三方，這些行為只會讓自己更不幸。它也會讓她疏遠(yuǎn)你，讓破碎的鏡子可以重聚，完全破碎。所以無論你現(xiàn)在有多生氣，保持理性總是第一件事。
2. 分析妻子出軌的原因。
冷靜下來后，不建議與妻子積極溝通。分析妻子作弊的原因應(yīng)該是第二步。妻子有外遇，總是有原因的，只有找出具體的原因，才能對癥下藥，妥善解決。從大量的案例材料來看，妻子背叛丈夫有三個主要原因：1是妻子道德腐敗、風(fēng)格放蕩、水楊花;2是夫妻之間缺乏堅(jiān)實(shí)的愛情基礎(chǔ)，感情不深，尋找新的愛;3是丈夫的錯，或性無能，或情感上不能滿足妻子的需要，或也有外遇。找到問題的根源，溝通會更有效。
3. 重新審視你們的感情。
如果丈夫深深地愛著他的妻子。即使她做了這樣的事情來傷害她的丈夫，她的丈夫仍然想繼續(xù)下去。然而，妻子是否也同樣愛她的丈夫是值得思考的。如果丈夫比妻子更愛丈夫，或者更多。丈夫需要考慮她給她的愛，這真的是她需要的愛嗎?如果沒有，你也需要冷靜下來，認(rèn)真思考你們是否真的適合在一起。妻子對婚姻有明確的態(tài)度。她的心還在這段婚姻中嗎?或者至少愿意回到這段婚姻中?這很重要。否則，丈夫的原諒只會給他再次受傷的機(jī)會。
4. 原諒后選擇心理平衡。
如果雙方?jīng)]有原則問題，他們往往會磨合并修復(fù)。如果一方有原則問題，婚姻將面臨嚴(yán)峻的考驗(yàn)。欺騙和婚外情顯然是一個原則問題。因?yàn)槠拮拥钠垓_主要會導(dǎo)致丈夫內(nèi)心的巨大不平衡。如果你想繼續(xù)結(jié)婚，你必須能夠平衡內(nèi)心的痛苦和不平衡。如果不能平衡，那么在未來的生活和面對中，雙方的關(guān)系將處于不平衡之中，難以長期發(fā)展。有時候，當(dāng)鏡子破碎時，它真的破碎了，很難恢復(fù)。夫妻之間的婚外情或事情或欺騙后的傷害。
5. 豐富生活，防止再次越軌。
有些丈夫忙于事業(yè)，把妻子一個人留在家里。生活單調(diào)，導(dǎo)致精神空虛，第三方乘虛而入。在這種情況下，丈夫應(yīng)該從豐富妻子的生活開始，豐富家庭的業(yè)余生活，經(jīng)常陪伴妻子，一起娛樂，一起做家務(wù)，密切關(guān)系，深化夫妻關(guān)系，堵塞第三方的空白。
