事實上，對于自己喜歡的人緊張這是正常的。正是因為緊張，你才意味著你真的喜歡和關(guān)心對方。但為此，現(xiàn)在我們繼續(xù)看看，為什么看到喜歡的人就緊張!
一，為什么看到喜歡的人就緊張
1.主觀原因(也就是我們自己造成的原因)
一旦人們遇到面子受挫或身體受傷的情況，他們就會下意識地緊張和害怕。避免。保護自己。
因此，當你遇到你喜歡的人時，你往往會受到情緒的影響，害怕在你喜歡的人面前尷尬，留下不好的印象。這種情緒是由我們的主觀想象引起的。
如果你接近一個女孩，你會緊張.焦慮，這叫接近焦慮，這是因為恐懼的拒絕。
還有自己的生活習(xí)慣。
你可能已經(jīng)習(xí)慣了獨自生活。周末，你選擇在家看視頻和玩游戲。社交網(wǎng)絡(luò)基本上停留在叫隊友上網(wǎng)和叫隊友上網(wǎng)的路上。在如此狹窄的社交圈里生活了這么久，突然遇到了一個你喜歡的女孩。你怎么能不緊張呢?
2.客觀原因(不是你自己造成的)
最后，為什么看到喜歡的人就緊張?其實有些人可能因為性格原因，從小就比較內(nèi)向，不喜歡和別人打交道，在喜歡的人面前自然會緊張;
有些人可能是因為工作原因，要么是996，要么是007。長時間和人打交道的機會很少?？吹较矚g的人怎么會不緊張?
其他人可能害怕與人接觸，因為他們不愉快的童年經(jīng)歷，這在單親家庭或重組家庭中更為常見;
或者是因為家庭背景、外表、收入、學(xué)歷等因素導(dǎo)致對自己的不認可，也就是我們常說的自卑。
二，如何消除緊張感
事實上，緊張并不可怕，不管人有多粗心，他們都會緊張。
所以，不要覺得緊張就是身上的問題。
如果你的緊張是由主管引起的，當你遇到你喜歡的人時，不要試圖在第一時間改變你的緊張，而是接受你的緊張。
因為緊張并不可怕，除非是那種讓你吃不下飯睡不著的人，接受緊張其實是一種正常的情緒變化。
通常，當人們面對自己喜歡的不確定的東西時，他們會在生理上刺激腎上腺激素，從而在心理上感到緊張。
喜歡會讓人有占有欲;喜歡會帶來不確定性，讓你在占有上不確定，最終的結(jié)果是可疑的。這兩個矛盾讓你不知所措。
要消除緊張，就要正視自己的喜好，正確認識到不確定性的存在。
