擺脫中學(xué)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)生活自然環(huán)境，進(jìn)到高校，生活、教學(xué)方式都發(fā)生了較大的轉(zhuǎn)變，很多大一新生在入校時心理狀態(tài)難受。茫然、迷茫、找不到方向感、、焦慮情緒這些心理健康問題困惑著她們。那麼，怎么才能促進(jìn)大學(xué)生在心理狀態(tài)上來融入新的條件呢?大學(xué)生心理健康測試也是十分關(guān)鍵的。

　　一，大學(xué)生心理健康要有夢想總體目標(biāo)：

　　有著確立的滿意和可行性的長遠(yuǎn)目標(biāo)是保證良好心態(tài)的主要前提條件?；驊n慮的學(xué)生通常欠缺理想化和總體目標(biāo)，看不見生活市場前景;或是理想化和總體目標(biāo)太高，難以實現(xiàn)預(yù)估，造成欠佳心理狀態(tài)。對如此的大學(xué)生就必須開展理想化和總體目標(biāo)文化教育。自然，這類文化教育應(yīng)當(dāng)防止虛空、裂縫的說教式傳遞，依據(jù)學(xué)生的實際情況，融合個人興趣愛好，制訂確立、分階段、可執(zhí)行性、由此可見性的長遠(yuǎn)目標(biāo)，大學(xué)生勤奮后，實現(xiàn)目標(biāo)后的滿足感和喜悅感

　　二，大學(xué)生心理健康要有自我認(rèn)同：自身的事自己做主

　　知道、自尊自愛、自尊心、自信心、完善自我、管理自己是自我認(rèn)同的含義。對自已要有清楚的了解，對自已要有合理的精準(zhǔn)定位，要珍惜自身，要保護(hù)自己，愛惜自身的品行和殊榮，要有愛心，不必有懼怕心理狀態(tài)，不要妄自菲薄，要有很強的自尊心，要有充分的開拓精神，要有自信心，要義無反顧，渾渾噩噩。自然，不太可能規(guī)定每一個學(xué)生在短期內(nèi)實現(xiàn)這一點，但這應(yīng)當(dāng)向?qū)W生宣傳策劃。

　　三，大學(xué)生心理健康冒頭融入能力：

　　社會發(fā)展融入能力是本人為了更好地達(dá)到存活要求而調(diào)整自然環(huán)境的能力。在計劃經(jīng)濟時代，人的一生全是由“機構(gòu)”決策的，社會發(fā)展融入能力的高低一般不容易對人體的勝敗造成很大危害。而在商品經(jīng)濟時期，所有人都需要接納銷售市場的挑選，市場競爭的磨練，所有人都務(wù)必積極融入銷售市場的必須，不然便會被無聲無息取代。為了更好地塑造大學(xué)生的社會發(fā)展融入能力，院校務(wù)必進(jìn)行各種各樣合理的社會實踐，讓學(xué)生大量的時長離去校園內(nèi)，邁向社會發(fā)展，掌握社會發(fā)展，慢慢融入社會發(fā)展。

　　四，大學(xué)生心理健康要創(chuàng)建優(yōu)良的人際交往：

　　好的社會關(guān)系可以清除社會發(fā)展生活的無力感和得到歸屬感。因為學(xué)生中有非常比率的獨生子，因為普通高中環(huán)節(jié)“孤軍作戰(zhàn)”式的學(xué)習(xí)的方法，許多學(xué)生不擅長和別人共處。數(shù)據(jù)調(diào)查報告，學(xué)生和焦慮的原因非常大，由于她們與學(xué)生的關(guān)聯(lián)處理錯誤。因而，文化教育學(xué)生真誠地與別人相處，更為誠信地贊揚和激勵，不必隨便猜疑別人，也不必忽視或厭煩別人，尊重別人，信任別人，聆聽別人的會話，不必把自己的毅力和看法強加在人的身上，善于幫助別人，坦率地接納別人的愛情和協(xié)助。事實上，擁有較好的人際交往，情緒也會非常好。因此，院校應(yīng)激勵學(xué)生進(jìn)行各種各樣有利的社會實踐，根據(jù)參加社區(qū)實踐活動、社會實踐、社區(qū)實踐活動等主題活動，塑造學(xué)生優(yōu)良的人際交往能力。

　　五，大學(xué)生心理健康塑造多種的個人愛好

　　院校要搞好塑造和發(fā)展趨勢大學(xué)生豐富多彩的個人愛好的工作中。常常機構(gòu)和激勵學(xué)生舉行、參與各種各樣校園內(nèi)主題活動，進(jìn)行多種形式的文藝范兒和戶外活動，豐富多彩她們的課余生活，加強大學(xué)生和人的交流和相處能力，與此同時合理的進(jìn)行大學(xué)生心理健康測試。鼓勵她們對生活的喜愛，自立，自信心。這可以能夠更好地緩解大學(xué)生在了解和生活中的工作壓力，為她們的心理健康發(fā)展趨勢造就優(yōu)良的學(xué)校環(huán)境。