精神心理就是指心理狀態(tài)的各領(lǐng)域和主題活動全過程都處在優(yōu)良或正常的情況。精神健康的夢想情況是健全人格，智商正常的，認知能力恰當(dāng)，心態(tài)正常的，信念有效，心態(tài)積極主動，個人行為正常的，融入優(yōu)良。如今大家也在做心理健康測試，根據(jù)心理健康測試來認識自己是不是合乎心理健康標(biāo)準(zhǔn)。
一是沒有安全感。
安全性是我們的祖先在抵抗克星、洪澇災(zāi)害、對手侵入時發(fā)生的一種心理狀態(tài)特征，它使種群的持續(xù)更具有優(yōu)點，而安全性則是強有力的代表，這類心理需求已印入大家的遺傳基因，由于他與存活密切相關(guān)。
二是不可以客觀地點評自身。
對自已開展科學(xué)合理的評論尤為關(guān)鍵，有效的評論是構(gòu)建自身、塑造自尊心、塑造自信心的第一步，也是最重要的一步。并沒有客觀地點評自身的人，就會深陷不自信而無法自拔，或是就會狂妄自大，不知道尊重他人，不明白敬畏之心他人，這對一個社會人士而言，毫無疑問是一種很大的摩擦阻力。
三是抗挫敗工作能力較低。
抵御挫敗有一個時興的稱呼叫做“反商”，是繼情商智商、智力以后的第三大商數(shù)。社會發(fā)展是一片慘忍的原生樹林，坎坷不平是常態(tài)化，不成功十之八九。
這時磨練一個人心理素養(yǎng)的，是他的挫折感，并沒有這類挫折感的人，將是一只縮頭烏龜，經(jīng)不住一切磨練，在改變的趨勢中，那樣的人最開始淘汰。
四是與實際中間欠缺較好的聯(lián)絡(luò)。
人們是社會認知的小動物，實際是社會發(fā)展的場地，一個人假如和實際非常好地觸碰，就不容易日常生活在自身預(yù)料的全世界里，因此他能能夠更好地投放到社會發(fā)展生產(chǎn)制造中，用實際檢測自身的觀念、實踐活動。
五是無法有效地創(chuàng)建自身的人際社交圈。
無關(guān)痛癢的全球，將只剩余干癟癟的人性。就大家本人來講，關(guān)聯(lián)大概可以分成2個層面：婚姻關(guān)系和關(guān)聯(lián)，親密無間偏向內(nèi)部結(jié)構(gòu)，使我們考驗孤單，豐富多彩人性，得到繁殖，關(guān)聯(lián)偏向外界，使我們得到協(xié)作，創(chuàng)造財富。
