人這一生，過的是情緒，活的是心理狀態(tài)。心情愉快，看任何東西都喜歡;內(nèi)心一團(tuán)糟，生活只能亂如麻。這世界上，無非就是你笑一笑他人，別人笑一笑你。佛教有言：物隨心所欲轉(zhuǎn)，境由心生，苦惱皆由心存。要調(diào)整情緒。人生短暫，包容待人接物，知足者常樂。人會(huì)有悲喜，當(dāng)心情不好，心情壓抑時(shí)應(yīng)該怎么辦?
常言道：“人生道路，無非便是笑一笑他人，順帶再讓他人笑一笑自身罷了。”為人處事，要學(xué)好一笑而過。
越成長，能發(fā)牢騷的人就越低。
并且大家碰到的人和事會(huì)愈來愈多，心里的苦惱、煩悶也會(huì)隨著增加。
倘若你身旁也有那一個(gè)陪著你講話的人，祝賀你了，你很好運(yùn)。
反過來，要是沒有這個(gè)人。那麼也麻煩你搞清楚，并沒有誰是垃圾箱。不會(huì)有所說的深有體會(huì)，你的體會(huì)也只有你自身能體驗(yàn)到。
不必由于找不著可以發(fā)牢騷的人而難過，歷經(jīng)的事兒多了，但你挺過去以后會(huì)察覺自己那時(shí)候有多頑強(qiáng)，也會(huì)感謝這一段使你蛻變的痛楚。
尋找解壓的方法，學(xué)好應(yīng)對一切。
愛惜趕到這個(gè)世界的時(shí)長，大街上的熙熙攘攘，道路上的人來來去去，周邊色彩艷麗，這個(gè)世界上面有許多新穎的物品。
在無聊的時(shí)候，嘗試找些有趣的東西來分離專注力。即使路人爭吵，也會(huì)感覺爭吵的信息很有趣。
生活如此短暫性，不是嗎?只是感受快樂是多么的乏味，來來回回，那么就把任何的覺得、感情都作為一種感受來享有吧。瞧，哦，原先壓抑感便是這種感覺，難道說不奇妙嗎?如今所有人經(jīng)歷過壓抑感，那么就嘗試找到緣故來處理它，隨后再去體會(huì)一下輕輕松松的覺得。
如今決策臨凡由來劫都需要有一個(gè)應(yīng)劫的模樣，好好珍惜這一切歷經(jīng)，不虛此行。
心情壓抑時(shí)，學(xué)好緩解壓力，生產(chǎn)制造開心，不因一時(shí)的不順心郁郁寡歡，不以一時(shí)的不如意憂憤成疾，是心理狀態(tài)的挑選，也是生活的聰慧。
由于有的人搞清楚，擔(dān)心得多了，開心就少了，瑣事看透了，日子也就行過去了。實(shí)際上為人處事也一樣，別把哪些要看得過重，別因一件小事讓情緒受牽累。由于好事兒錯(cuò)事，都將變成舊事。許多事過去回過頭再看，也莫過于此。碰到并沒有偶遇的人或事，只不過多了一些缺憾。
