任何有過暗戀經(jīng)歷的人都會(huì)知道暗戀其實(shí)是很痛苦的，因?yàn)樵诎祽俚碾A段，你非常愛自己喜歡他，但是他對(duì)你不感冒!為此，對(duì)于如何停止暗戀一個(gè)人 不談感情?現(xiàn)在我們解析看看吧!
1.找到新的寄托
忘記一個(gè)人真的不容易。暗戀的時(shí)間越長(zhǎng)，越不容易忘記。其實(shí)，不要給自己的心理上部增加太多負(fù)擔(dān)。學(xué)會(huì)分散注意力，豐富時(shí)間。當(dāng)你需要注意的事情越來越多的時(shí)候，你不會(huì)把很多時(shí)間花在他身上，比如培養(yǎng)更多的喜好、健身、音樂、舞蹈、運(yùn)動(dòng)。不管怎樣，你可以找到一些你感興趣的東西。
2.屏蔽他的動(dòng)態(tài)
如果你真的想忘記一個(gè)人，你必須做的一件事就是阻止他的動(dòng)態(tài)，停止了解他，不想關(guān)注他。在你的意識(shí)中，你必須知道他的事情與你無關(guān)，不要浪費(fèi)你自己的時(shí)間或精力，當(dāng)你想到他時(shí)，想想他的缺點(diǎn)。
3.找一個(gè)愛自己的人
忘記一個(gè)人最好的方法就是新歡。當(dāng)然，如果你找到的人愛你，對(duì)你有好處。同時(shí)，你對(duì)這個(gè)人的態(tài)度是可以接觸的，而不是抵制的。這樣，在你們的關(guān)系中，你會(huì)逐漸覺得自己受到了保護(hù)，他之前的記憶也會(huì)逐漸被他所填補(bǔ)，這對(duì)你忘記暗戀對(duì)象很有幫助。
4.給本身時(shí)間
最后，如何停止暗戀一個(gè)人 不談感情?要明白的是時(shí)間也很重要。不要以為你永遠(yuǎn)不會(huì)忘記對(duì)方，然后你會(huì)對(duì)自己非常生氣。如果你想忘記一個(gè)人，你必須需要時(shí)間來幫助。當(dāng)你沒有任何聯(lián)系，你不再關(guān)注他的動(dòng)態(tài)時(shí)，久而久之，你會(huì)慢慢忘記對(duì)方，忘記暗戀對(duì)象，不要刻意忘記，有時(shí)候順其自然是最好的方式。
