什么是情商?情商必須分為兩部分：一是控制自己情緒的能力。二是外部輸出能力，為此，現(xiàn)在我們繼續(xù)看看，女人怎樣提高自己的情商和智商?
一：控制情緒，理性處理事務(wù)
提高情商的重要一點(diǎn)是控制情緒。處于緊張、悔恨、無聊、嫉妒等消極狀態(tài)的女性，看不到問題的真相，只能從自己的角度做出決定，魯莽行事。女性應(yīng)該學(xué)習(xí)一些簡單易行的方法來平靜自己的情緒。比如遇到突發(fā)事件，深呼吸，直到冷靜下來，給出正確的心理暗示。
二：少浪費(fèi)精力，多積極思考
女性很容易受到一些細(xì)節(jié)的干擾，最初思考或從事某件事，中斷后，繼續(xù)做這件事的效果不如以前好，培養(yǎng)和提高情商的過程是一樣的，女性應(yīng)該首先消除所有浪費(fèi)能量的事情，以消除提高情商過程中的所有障礙。
三:向高情商學(xué)習(xí)
從小，女人就知道榜樣的力量是無限的。向他們學(xué)習(xí)也符合以身作則比言行更重要的理論。他們還可以更直觀地發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，從他們的思維方式中發(fā)現(xiàn)情商的亮點(diǎn)。這些榜樣可能是你崇拜的人或偶像。從各種書籍、報紙、電影等材料中，我們可以看到他們的優(yōu)勢，分析并取其優(yōu)勢。高情商的榜樣更有可能是你身邊的一個優(yōu)秀的人。你可以模仿她做點(diǎn)什么，激勵自己：我也可以做他能做的。
四：從難以相處的人身上學(xué)到東西
最后，女人怎樣提高自己的情商和智商?其實你可以從多嘴多舌的人身上學(xué)會沉默，從脾氣暴躁的人身上學(xué)會耐心，從惡棍身上學(xué)會善良，從直截了當(dāng)?shù)娜松砩蠈W(xué)會委婉等等。只要你有一顆心，你的情商就會在與這些人打交道的過程中迅速加速。你很快就會發(fā)現(xiàn)你應(yīng)該感謝這些人的存在。
