作為一個(gè)男孩，你經(jīng)歷過女朋友莫名其妙的邪惡之火，不知所措的感覺嗎?為此，現(xiàn)在我們解析看看，女朋友心情不好怎么辦如何安慰?
第一步;是緩解情緒。
其實(shí)說到疏導(dǎo)情緒是最難的，因?yàn)槊總€(gè)人的表達(dá)方式都不一樣，有的人需要釋放，有的人需要安靜，有的人需要陪伴。
所以在疏導(dǎo)情緒的過程中，首先要做到安靜的陪伴，第二步就是見縫插針，把釋放情緒放到最后一步。
舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，男朋友不開心的時(shí)候，女朋友需要做的不是一上來就不停地問對(duì)方?！澳阍趺戳恕毕喾?，坐下來陪他，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，可以輕輕地靠在對(duì)方的肩膀上，同時(shí)說：“好像有點(diǎn)不開心(或者好像你有心事)。”
此時(shí)，對(duì)方的回答，往往是“我沒事”我們的下一個(gè)答案非常重要。
“事實(shí)上，每個(gè)人都有抑郁的時(shí)候，你想說，我會(huì)安靜地愿意聽，如果你不想說，讓我陪你，很多事情不必自己攜帶，你和我?！?/p>
說完這句話，如果對(duì)方有反應(yīng)，那就繼續(xù)下去。如果沒有反應(yīng)，陪伴是最好的懺悔。同時(shí)，落實(shí)安靜陪伴、見縫插針、釋放情緒的方式。
第二步;解決方案。
最后，女朋友心情不好怎么辦如何安慰?其實(shí)不是每個(gè)人都能提供解決方案，所以你只需要在你的能力范圍內(nèi)給予一些幫助。獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制實(shí)際上可以理解為互相獎(jiǎng)勵(lì)。畢竟，當(dāng)你心情不好的時(shí)候，你對(duì)做任何事情都不感興趣。既然你已經(jīng)釋放了你的情緒，找到了解決辦法，剩下的就是做一些讓彼此快樂的事情，比如吃一些美味的食物。當(dāng)然，如果你有別的辦法快樂，那也不是不可能。
即使找不到解決方案，情緒也已經(jīng)釋放，也許你可以先改變環(huán)境，改變思維，也許在相對(duì)愉快的情況下，解決方案自然會(huì)出現(xiàn)。
