也許你的配偶欺騙了你，你最好的朋友背叛了你，你的同事竊取了你的想法;或者，也許你欺騙了你的愛人，為此，現(xiàn)在我們繼續(xù)看看，怎樣讓一個人重新信任你傷害了一個人?
1.原諒自己。當你褻瀆別人的信任時，你可能會覺得很難原諒你的背叛。有一顆懺悔的心是你和你背叛的人和解的重要組成部分，你需要學會在試圖贖罪后原諒自己。請記住，沒有人是完美的。你的錯誤判斷是大是小，只是表明你是一個凡人。接受你失敗的過去，然后試著在未來做得更好。如果你堅持過去失敗的想法，你更有可能認為自己是一個毫無價值的人。一旦你開始有這樣的想法，你就會失去提高自己的動力，因為你認為無論你做什么，你都是徒勞的。如果你打算得到別人的原諒，重建你的信任，寬容和信任自己也很重要。
2坦白交代。X說實話，說出整個真相，而不是任何扭曲的東西。否認只會加深對方的不信任，尤其是當事實明顯的時候。此外，即使你確定不會被別人發(fā)現(xiàn)，你仍然應該告訴對方。只有當你承認你所有的缺點時，你才能被大家原諒。請注意，這不會立即使事情變得更容易。相反，對方可能會給你一個情感爆發(fā)：對方聽到你承認你的背叛后，可能會大喊大叫、哭泣等。盡管如此，只有在所有的秘密都被披露后，你才能繼續(xù)前進。
3.其實，怎樣讓一個人重新信任你傷害了一個人?承擔責任，但你仍然需要解釋你的行為。不要試圖把責任推給別人，但同時，你也應該解釋你這樣做的原因。責怪別人會讓別人認為你不完全理解你背叛的嚴重性。一個負責任的人是一個可以重新獲得別人信任的人，但一個不負責任的人注定要一次又一次地犯同樣的錯誤。即便如此，每個人都有理由做一件事。例如，如果你是一個酒鬼，你因為酒精的影響做出了不好的選擇，向對方坦白，并承認你需要幫助。
