如果你真的能激發(fā)對(duì)方的情緒，讓他進(jìn)入你自己的框架結(jié)構(gòu)，而你不受對(duì)方情緒的影響。只有了解對(duì)方的情感需求，掌握前女友的情感需求，才能抓住機(jī)會(huì)。怎樣讓女前任后悔離開(kāi)你對(duì)于錯(cuò)過(guò)?

　　1，調(diào)整心態(tài)，放下情緒負(fù)擔(dān)

　　了解對(duì)方分手后真正想要什么。主動(dòng)分手的人一定是無(wú)法忍受的，她感到委屈，不想繼續(xù)分手，所以分手后她需要安靜，而不是你的干擾。直率地說(shuō)，一個(gè)人很安靜，治愈自己，不想面對(duì)別人。

　　所以分手后，對(duì)方會(huì)本能地做出一些自我保護(hù)的行為。例如，你可能會(huì)躲起來(lái)，和你保持距離，處理一些行為，你會(huì)不信任等等，這些行為向外界傳達(dá)了你對(duì)世界的不信任。在這個(gè)時(shí)候，為了應(yīng)對(duì)自己的負(fù)擔(dān)，她會(huì)想到逃避和撤退。

　　如果對(duì)方表現(xiàn)出強(qiáng)烈的逃避反應(yīng)，不要再問(wèn)，也不要暴露自己的需要，渴望恢復(fù)。前提是讓對(duì)方放松警惕，讓對(duì)方看不到你對(duì)她的心理依賴。

　　穩(wěn)定彼此的負(fù)面情緒，不增加彼此的負(fù)擔(dān)，不再破壞你的感情，是和解初期最重要的事情。知己知彼，百戰(zhàn)百勝。只有了解對(duì)方最真實(shí)的心理狀態(tài)，才能在關(guān)系的突破口改善關(guān)系。

　　2.扭轉(zhuǎn)局面，延遲滿足

　　如果你想扭轉(zhuǎn)局面，你應(yīng)該首先改變你們之間的關(guān)系。首先，作為朋友，與對(duì)方建立聯(lián)系，找出聯(lián)系的理由，緩和你們的關(guān)系。建立良好的溝通是恢復(fù)的前提。如果你從一開(kāi)始就戀人的身份聯(lián)系對(duì)方，托出自己的情感訴求，對(duì)方就會(huì)被你的行為嚇跑，你就很難改變關(guān)系。

　　所以無(wú)論你分手時(shí)多么冷靜，再次聯(lián)系你，心里都不可避免地會(huì)有一些奇怪的感覺(jué)。如果你能把握聊天的適度，這種奇怪的感覺(jué)會(huì)幫助你和解，但如果你不能把握它，它可能會(huì)讓你更加被動(dòng)。所以在扭轉(zhuǎn)局面時(shí)，一定要與對(duì)方高度一致“邊界感”調(diào)整適度距離，不要總想著一蹴而就。

　　3.掌握需求感，增強(qiáng)自我魅力

　　其實(shí)，怎樣讓女前任后悔離開(kāi)你對(duì)于錯(cuò)過(guò)?愛(ài)的背后是需求感。只有滿足對(duì)方的需要，才能互相吸引。因此，在建立吸引力之前，首先要了解對(duì)方的情感需求。

　　在任何階段，都有一種需求占主導(dǎo)地位，但其他需求占主導(dǎo)地位。此時(shí)，前女友往往需要愛(ài)和認(rèn)同。如果一個(gè)人能滿足他內(nèi)心的情感需求，她就會(huì)有一種癡迷。當(dāng)對(duì)方開(kāi)始有心理依賴時(shí)，她很難離開(kāi)這個(gè)人。

　　以不同階段的女孩為例。你可能只看到她不喜歡讓你玩游戲，但你沒(méi)有看到她只是為了得到你的關(guān)注和愛(ài)?；蛘吣阒豢吹剿г鼓阗嵉腻X少，但你不知道她只是害怕未來(lái)的不確定性，她沒(méi)有安全感。