很難忘記你喜歡的人人，或者一個(gè)討厭的人。只有忘記那種不在乎，不在乎的人，才會(huì)很容易，很容易在不知不覺中忘記。為此，下面我們繼續(xù)看看，怎樣能快速忘記一個(gè)喜歡的人不想再愛了?
第一，接受現(xiàn)實(shí)，意識(shí)到再喜歡也不能擁有，只能喜歡。
人們不能放下一個(gè)人，或者他們喜歡的東西，因?yàn)樗麄冇衅谕?。期待得到，期待永遠(yuǎn)擁有。因?yàn)檫@種心理，所以我會(huì)找到一種方法來得到它。所以，心永遠(yuǎn)不會(huì)忘記。如果你仍然對(duì)一個(gè)人有這樣的期望，你就很難忘記。
所以，像一個(gè)人一樣，但現(xiàn)實(shí)注定了你不能在一起，然后認(rèn)識(shí)到現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，不再幻想或期待。這樣，心就沒有期望，不再幻想，心就會(huì)逐漸不去想那方面。自然，也會(huì)慢慢褪色，不會(huì)記得。
第二，多找喜歡的人的缺點(diǎn)，多想想真正在一起的時(shí)候可能會(huì)發(fā)現(xiàn)問題。
有時(shí)候，你越盯著自己喜歡的人的優(yōu)點(diǎn)，越覺得失去的可惜，越后悔，越忘不了。如果你能在前期多想想自己喜歡的人的缺點(diǎn)，努力找缺點(diǎn)，你會(huì)逐漸淡化那個(gè)人在你心中的印象。漸漸忘了。
你知道，沒有人是完美的，沒有缺點(diǎn)是不可能的。如果你找不到它，那就是你對(duì)你喜歡的人了解不夠。所以在這個(gè)時(shí)候，找不到缺點(diǎn)，你可以想象，如果在一起，那些你沒有發(fā)現(xiàn)的缺點(diǎn)暴露出來怎么辦?如果對(duì)方破壞了你心中的印象，或者不合適呢?把這些壞事想象成可能的未來，你不會(huì)感到那么遺憾。我甚至很高興我們不在一起。
第三，告訴自己，不要刻意忘記，讓對(duì)方在你心里自然淡化。
眾所周知，用手抓沙子，握得越緊，握不住沙子。如果你不那么努力，你會(huì)抓住一些。一個(gè)人的記憶也是如此。如果你真的想忘記一個(gè)人，那可能意味著你還沒有放下心，所以更難忘記。所以，你要在心里告訴自己，沒有必要刻意忘記自己喜歡的人，只需要記住，不要刻意記住。這樣順其自然，想想就想，想不起就算了。有了這種心態(tài)，自然會(huì)淡化，慢慢忘記。
第四，開始新的感情，或者用更充實(shí)的生活來覆蓋那個(gè)人的痕跡。
其實(shí)，怎樣能快速忘記一個(gè)喜歡的人不想再愛了?這一步是在前三步工作不大的情況下，用這種強(qiáng)制干預(yù)，或者一種刻意的行為，忘記一個(gè)人。只有當(dāng)新的感情打開時(shí)，心才會(huì)更加關(guān)注新的感情。只有讓自己的心更充實(shí)，提高自己的生活質(zhì)量，學(xué)會(huì)用生活內(nèi)容轉(zhuǎn)移注意力，那個(gè)人在你心中的地位或痕跡才會(huì)逐漸被你生活中的這些新內(nèi)容所覆蓋。這樣，就可以達(dá)到忘記一個(gè)人的目的。
