情感管理需要長期的努力和精力。如果你管理得好，你會得到相互信任和穩(wěn)定的親密關(guān)系，并在你的關(guān)系中獲得巨大的幸福。在感情的世界里，我們解析看看，怎么才能更好的維護一段感情?
1.用善意回應
在相處的過程中，會面臨很多瑣碎的細節(jié)，最好的辦法就是用善意來回應對方。
簡單地說，在每一個想要懷疑對方的時刻，都要用善意去理解對方。
例如，當你生氣的時候，你可以輕輕地表達你的情緒，你可能會感到難以置信，已經(jīng)生氣了，你還能善意地表達嗎?
當然，當你向?qū)Ψ桨l(fā)泄情緒時，你仍然會考慮對方，并告訴對方你為什么有情緒。
比如你和一個男人約好八點鐘看電影，但是他在路上堵了十幾分鐘。正常情況下，你可能會說:“看電影不容易。你遲到了。我對你重要嗎?”
這是在發(fā)泄情緒，但如果你用善意回應：“雖然我知道你遲到不是你的錯，但當我剛等你的時候，我害怕你不會來，我有點失落?！?/p>
這就是善意的回應，不是直接質(zhì)問男人，表達自己的情緒，而是還在考慮對方。
不僅當你發(fā)泄情緒時，你可以用善意來回應。當你面對對方的行為時，如果你做出負面的分析，它會傷害兩個人的感情，信任也會被打破。
例如，對方給你買了一份生日禮物。雖然你不久前暗示他想要一個包，但他還是給你買了口紅。你說：“你就是不理解我。我說我不想要口紅?！?/p>
但也許對方真的不明白，所以就變成了，你覺得他不在乎你不懂你，對方覺得他已經(jīng)用心了，但還是不被肯定。
善意的回應是從好的方面分析對方的行為，即使對方?jīng)]有達到他們的期望，但仍然會肯定他。
比如剛買禮物的例子，善意的回應是:“雖然我喜歡那個包，但是我很喜歡你送的口紅，說明你是用心挑選的?！?/p>
2.學會成長思維
其實，怎么才能更好的維護一段感情?我經(jīng)常向你提到成長思維，你對一段關(guān)系有什么看法，當出現(xiàn)不同的問題時你會怎么做。
有成長思維的人會有更長久、更穩(wěn)定的感情。
那么如何才能算是有成長思維呢?
簡單地說，就是用不斷學習和成長的思想來管理感情，當出現(xiàn)問題時，不要逃避。
例如，當他和對方相處時，他喜歡把襪子扔到沙發(fā)上，你說：“你怎么這樣，我認為我們不合適?！边@是因為一個小行為，他否認了這段關(guān)系。
成長思維是發(fā)現(xiàn)對方的壞習慣，但愿意和對方一起解決這個問題，用正確的方法面對，而不是直接逃避。
每個人都會對愛情有一個美好的想象，比如兩個人要一直有話要說，可以一直陪著對方，有共同的興趣愛好等等。
但這些美好的想象力與現(xiàn)實有差距，而成長思維的人會把這些看作是更了解對方的信號。
例如，你的理想對方是一個穩(wěn)定、成熟、有奉獻精神的男人，但對方有點幼稚，有點幼稚，非常關(guān)心家庭。
這與你的期望完全不符，但這些也是你更了解他的信息。
這種成長思維并不能讓你覺得一切都很好。
例如，一個反復教育的男人，你相信他會改變，這不是成長思維，這太樂觀了。
所以一定要知道發(fā)生了什么，這已經(jīng)暗示了你們的關(guān)系能否繼續(xù)下去。
