男朋友找到了一份工作。工作了一段時間后，他發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)不對勁。經(jīng)過仔細(xì)的了解，他意識到這份工作并不是很開心。男朋友因?yàn)楣ぷ鳠涝趺窗参?作為女朋友，小編為你分享五個方法，希望可以幫到你。
一、掌握緣故
在男朋友工作不開心的情況下，也要知道為什么男朋友工作不開心，是因?yàn)楦偁幖ち?，或者是因?yàn)榕笥殃P(guān)系惡化，或者是因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)干部的關(guān)系，或者是因?yàn)楣ぷ鞑皇炀殻页鲈?，幫助他擺脫不開心。
二、給予疏導(dǎo)
男朋友工作不開心的時候，首先要做的就是引導(dǎo)。如果工作不開心，對自己的健康不好。如果一個人想開一些，他在日常生活中總會遇到一些不愉快的事情。作為他的女朋友，你需要引導(dǎo)他，讓他從不開心中走出去。
三、學(xué)好傾聽
當(dāng)男朋友告訴你工作壓力大的時候，不要急著安慰，先學(xué)會傾聽。男朋友因?yàn)楣ぷ鳠涝趺窗参?，仔?xì)傾聽男友所反映的麻煩，了解男友的實(shí)際壓力，試著“延遲時間”回應(yīng)，首先在自己的大腦中理清男友所反映的事情。只有聽清男友的壓力，才能更有目的、更清晰地提出處理方法，更快地進(jìn)行情感聯(lián)系。
四、抓住情緒
自然，沒有一定的壓力，我們可以幫助他處理所有的麻煩，一般來說，我們也會感到無助。所以在這個時候，最重要的是，即使不能給出解決辦法，那么就要學(xué)會抓住對方的情緒。同時，要學(xué)會識別情緒，然后準(zhǔn)確地給予同理心。這樣可以讓別人在更多的方面感受到你對他的理解，得到一定程度的心理安慰。
五、溫暖的安慰
如果你抓住了對方拋出的情緒，保證了同理心，那么對方就會覺得你是一個了解他的人，所以你會更想敞開心扉，和你聊很多。在這個時候，溝通會更深層次，你可以掌握很多相關(guān)壓力的關(guān)鍵點(diǎn)。
此外，作為一對夫婦，表達(dá)自己的安慰是必不可少的。也許你不能給他實(shí)際的幫助，但這句話：無論你做什么決定，我都沒有理由支持你?；蛘吆蛯Ψ揭黄鸪燥?，做點(diǎn)什么，度過一段溫暖的時光。那就夠了。
只要對方發(fā)泄情緒，壓力就相當(dāng)于減輕了很大一部分。男朋友一旦有壓力，就會焦慮、恐懼、不安，或抑郁，在更嚴(yán)重的過程中會繼續(xù)導(dǎo)致失眠和氣質(zhì)的變化，因此，這次也是心中最弱的情況。男朋友因?yàn)楣ぷ鳠涝趺窗参?作為一個女朋友，你可以利用業(yè)余時間和男朋友一起做一些他通常感興趣的事情來分散他的注意力和壓力。
