持久的浪漫關(guān)系和婚姻包括信任、誠實(shí)、有效的溝通和解決沖突的重要組成部分。如何表達(dá)和表達(dá)愛同樣重要，并提供膠水。以下是六種健康的表達(dá)愛的方式。
1.提出促進(jìn)親密和理解的問題
詢問你伴侶的生活并真正傾聽(而不是抱怨必須一次又一次地傾聽)。注意，放下手機(jī)，積極了解你的伴侶。我是這個(gè)問題列表的忠實(shí)粉絲。
2.身體上的感情
身體接觸是最后的愛情語言，它涉及到通過適當(dāng)?shù)慕佑|和擁抱來表達(dá)愛。身體接觸你的伴侶可能是向他們展示你真正關(guān)心他們的最簡單的方法。用非語言行為表達(dá)愛并保持化學(xué)反應(yīng)。不要害怕簡單地?fù)肀愕陌閭H或更長時(shí)間地?fù)肀邸?/p>
3.說聲謝謝
感謝你的伴侶是必不可少的。感恩有助于確保你不認(rèn)為你的伴侶是理所當(dāng)然的，并意識(shí)到你的伴侶對(duì)你和你的生活的積極影響。通過每天的感恩儀式或感謝筆記表達(dá)你的感激之情，并簡單地感謝你的伴侶為你(以及你的寵物、孩子、家人或家人)所做的一切小事。
4.不要打斷
安靜的傾聽不僅是尊重他人的象征，也是謙遜的象征。如果你愛他，就多聽!“在腐敗之前，人們可以感到驕傲;在尊重榮譽(yù)之前，一定要有謙遜?！?/p>
5.不要指責(zé)
不要養(yǎng)成指指點(diǎn)點(diǎn)的習(xí)慣，尤其是在你知道發(fā)生了什么之前。表達(dá)愛的方式有很多種，不要指責(zé)對(duì)方也是很重要的一點(diǎn)。很多人，當(dāng)他們自己做錯(cuò)事時(shí)，更渴望被接受而不是被責(zé)備，就像你犯了一些小錯(cuò)誤后渴望的那樣。如果你愛他，不要責(zé)怪他!“我親愛的，我沒有兄弟企業(yè)之間的姐妹和親戚，因?yàn)槟阒?。只是因?yàn)槟憧梢月?，慢慢說，慢慢生氣?！?/p>
6.不要保留
當(dāng)面對(duì)請(qǐng)求時(shí)，不要拒絕。當(dāng)你能幫助別人時(shí)，不要猶豫。你今天幫助別人，明天我們需要向別人學(xué)習(xí)。即使他們辜負(fù)了你，如果你愛他，也不要退縮!伯3一整天都不貪婪。義人施舍，不吝惜?！?/p>
