我們都知道，愛(ài)別人的前提是先愛(ài)自己。愛(ài)自己的人是獨(dú)立的，能認(rèn)同自己的，不會(huì)因?yàn)閯e人的批評(píng)和批評(píng)或過(guò)度的話而感到不舒服，從而降低自我認(rèn)同和自我價(jià)值感。怎樣追回前女友，因此，首先要把精力放在自己身上，學(xué)會(huì)愛(ài)自己。
第一，不要向她要求恢復(fù)
當(dāng)她愛(ài)上你時(shí)，她看到了你的優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)她分手時(shí)，她看到了你的缺點(diǎn)。你的負(fù)面情緒非常沉重，如果你盲目地提到恢復(fù)，或者總是談?wù)撉楦性掝}，她會(huì)非常抗拒，厭惡與你進(jìn)一步接觸。你現(xiàn)在要做的是讓她感受到你的積極能量狀態(tài)，讓她覺(jué)得你不想恢復(fù)(低需求感)來(lái)減少她對(duì)你的抵抗。
第二，做朋友
大多數(shù)時(shí)候，當(dāng)她和你分手時(shí)，她會(huì)說(shuō)：我們也可以成為朋友。當(dāng)你分手時(shí)，女孩對(duì)你說(shuō)這句話，就是給你一個(gè)機(jī)會(huì)。但很多男孩會(huì)認(rèn)為，讓我們成為朋友最好讓我死，我怎么能和我心愛(ài)的女人交朋友呢?但這是一個(gè)非常好的機(jī)會(huì)。
第三，與她保持情緒一致
她告訴你分手后，不管她怎么說(shuō)你不好，你都應(yīng)該和她保持情緒一致。怎樣追回前女友，她說(shuō)分手，你說(shuō)好，我們說(shuō)分手。她說(shuō)再也見(jiàn)不到你了，你說(shuō)好，再也見(jiàn)不到你了。她說(shuō)滾，你說(shuō)好，我們滾，一切都跟著她的情緒。
第四，冷凍斷開(kāi)
采用這種方式一定有一個(gè)前提，那就是她不接你的電話，刪除了聯(lián)系方式，不想和你有任何聯(lián)系。這說(shuō)明她對(duì)你的負(fù)面情緒非常嚴(yán)重，不愿意見(jiàn)到你，所以你要冷凍斷開(kāi)，不要和她有任何聯(lián)系，從她的世界里消失。
第五，真誠(chéng)
俗話說(shuō)，一兩種真誠(chéng)，超過(guò)一噸的智慧。真誠(chéng)是好的，也是禮物。真誠(chéng)就像太陽(yáng)下的影子，你是什么樣子的?；謴?fù)的核心正在改變，真誠(chéng)的核心是愿意改變你的行為和方式。你的改變和選擇不是你的犧牲，而是經(jīng)過(guò)仔細(xì)的思考，你選擇了一個(gè)你真正想要的，一個(gè)你內(nèi)心認(rèn)同的選擇。
