戀人相處久了，對彼此了解越多，感覺越平淡，覺得對方?jīng)]有新意，所以相處起來沒有活力，甚至覺得很累，逐漸影響感情的發(fā)展。最糟糕的結(jié)果是分離。在一起久了感情變淡了怎么辦，感情可以淡化，當(dāng)然也可以好起來。
一、態(tài)度先冷后熱
當(dāng)你在一起很長一段時間，無論你做什么，你都會感到失去，所以你可以從源頭開始，適當(dāng)?shù)販p少在一起的時間。如果你以前每天看到，現(xiàn)在每周看三次，以前每天聯(lián)系，現(xiàn)在每兩天聯(lián)系一次，以減少你的交流頻率。
這種模式不要用太久，只要你約會，見面，你就能比對方更熱情，給男人放心，告訴他你還喜歡他。在這種先冷后熱的處理下，男人對你的感覺一定會起起落落，感覺很有趣，很難感到無聊。
二、遇到矛盾要冷靜
最能消耗感情的事情就是吵架。夫妻經(jīng)常因為一些無痛的事情和對方吵架。雖然他們每次都能和好，但他們也會疏遠。如果吵架太多，每次都很情緒化，總是吵架，這種方式只會消耗彼此的感情，甚至厭倦這種相處方式。
因此，當(dāng)你遇到?jīng)_突時，你應(yīng)該保持冷靜，不要受到情緒的影響，你可以先避免，比如即將爭吵，深呼吸，獨自出去散步，以避免沖突的激烈。在冷靜的過程中，是給你時間去思考，最好冷靜地分析，問題在哪里，是否值得爭吵，想清楚，然后面對男人。
三、制造小驚喜
夫妻之間的平淡感，最大的根源是兩個人太熟悉了，很多時候，很多事情，經(jīng)常在一起，導(dǎo)致失去新鮮感。因此，我們可以從這個角度出發(fā)，想辦法恢復(fù)新鮮感，只要恢復(fù)這種感覺，感情的溫度自然會逐漸升溫。在一起久了感情變淡了怎么辦，具體方法是制造小驚喜，可以從兩個方面入手，一方面是從自己入手，另一方面是從事情入手。
