事實(shí)上，許多人在失去模棱兩可的對象后特別不舒服。他們一直在想對方，覺得自己放不下這個(gè)人。這種想法很正常，但實(shí)際上沒有根據(jù)和邏輯。曖昧過后分開會(huì)想念對方嗎，該如忘記對方？
首先，為自己找一些能長期占據(jù)你精力和專注力的東西。
你可以玩游戲，看電視劇，或者找一些其他的愛好，甚至為自己找一份兼職工作...總而言之，一句話：不要讓自己空下來。因?yàn)橹灰憧障聛?，就?huì)出事，你的心情就會(huì)跑到對方那里。
其次，你需要清理這個(gè)人留下的生活印記。
你說你現(xiàn)在“每天早上起床都想看看他的照片”。說實(shí)話，從快速出來的角度來看，你為什么要留下這個(gè)人的照片是個(gè)問題。你可能已經(jīng)刪除了對方的聯(lián)系方式，但現(xiàn)在，最好的辦法就是把這個(gè)人留下的印記打包清理干凈。
對方留下的印記，送你的禮物，聊天的截圖，你保留的這個(gè)人的照片...這些，都是心錨，會(huì)讓你不斷想起這個(gè)人。
最后，你需要不斷地強(qiáng)迫自己回憶起你們之間的不合適。
我甚至建議你在床頭寫兩句話：我們之間不合適;這個(gè)人和我根本不可能!
因?yàn)檫@些日夜相處的經(jīng)歷讓你養(yǎng)成了依靠他、心理需要他的習(xí)慣，曖昧過后分開會(huì)想念對方嗎，所以在這個(gè)時(shí)候，你需要再次培養(yǎng)自己的習(xí)慣，讓自己意識(shí)到：我可以沒有他，這個(gè)人根本不適合我。
思想的建立不是一蹴而就的，所以在這個(gè)時(shí)候，你需要不斷強(qiáng)化自己的思想，讓自己完全認(rèn)為你和這個(gè)人之間沒有可能。
