失去愛的痛苦通常是難以忍受的。揮之不去的愛恨情仇，不可磨滅的思念記憶，那樣撕心裂肺，直接教人痛苦。忘記一段感情最好的辦法，真的很難忘記一個人，放下一段感情。但這并非不可能。最快的方法主要有這些。
一、開始追求下一個目標(biāo)，重啟愛情之旅，很容易讓你忘記舊情。
愛情中確實(shí)有很多忠誠而感人的事跡，就像燕子一樣，如果伴侶不回來，他們會獨(dú)自呆在屋檐下一輩子。他們之所以如此忠誠，是因?yàn)樗麄儽舜苏湎?。那個離開你的人，他為什么改變主意，是否有資格讓你為他獨(dú)自生活。
重新開始一段關(guān)系，最容易忘記舊的愛。如果你仍然沉迷于失戀的悲傷，那就看看你周圍是否有適合你的異性。拋開舊事，轟轟烈烈地再次相愛，找到真正屬于你的幸福，舊愛很快在你心中消失得無影無蹤。
二、分散注意力。努力工作和學(xué)習(xí)，或者找一些感興趣和愛好去做，可以減少思念的感覺。
有些人太深情了，真的不能在短時間內(nèi)自拔。然后全身心投入到工作和學(xué)習(xí)中，讓自己沒有閑暇和優(yōu)雅去思考。也許你可以走出另一個世界。如果你有任何興趣，投入其中，充實(shí)你的生活。
人們的思念往往出現(xiàn)在夜深人靜的時候。輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡，舊事會記憶猶新。那是因?yàn)槟憔Τ渑?。如果你真的累了，你可以睡覺。不能忘記對方，學(xué)會分散注意力，試著找到更多的事情來做。這可以把悲傷變成力量，不僅可以實(shí)現(xiàn)自己，而且可以減少思念的感覺。
三、完全切斷聯(lián)系，不再與對方有任何糾紛，甚至不惜離開原地，這樣才能忘記這段感情。
有些感情糾葛，剪不斷理還亂。雙方糾纏了很久，相處不好。每個人都生活在水深火熱之中。忘記一段感情最好的辦法，如果你想擺脫這種痛苦，你必須快刀斬亂麻。殘忍，切斷所有聯(lián)系。屏蔽對方，更改聯(lián)系方式和住所。如果不行，就消失一段時間，出去旅游放松一下。
愛情方面的事情，少見面，可以忘記。真的很難激怒你，你不能回避嗎。給雙方時間和空間，冷靜下來，事情可以妥善處理。糾纏的感情，要徹底解決，斷開一段時間，我們清醒可以擺脫困境。
