你想知道如何忘記你愛(ài)了很長(zhǎng)一段時(shí)間的人，這樣你就可以停止傷害，為自己創(chuàng)造更好的生活。忘不了前男友怎么辦，接受他們不回來(lái)很重要。很難從你愛(ài)的前男友那里繼續(xù)前進(jìn)。但下面的提示可以讓它更容易。
一、選擇接受這段關(guān)系已經(jīng)結(jié)束。
如果你的前任已經(jīng)非常清楚地表明他們無(wú)意與你“合作”，盡管你能做的最好的事情可能很困難，那就是接受他們的決定，讓他走。為了你自己和他的利益，接受這個(gè)決定。堅(jiān)持聯(lián)系的空殼讓你感到空虛。每個(gè)人都不會(huì)從中受益。
二、承認(rèn)你所得到的(以及你所失去的)。
不要把這段關(guān)系的結(jié)束看作是一種失敗。你在一段關(guān)系中沒(méi)有失敗;你有一段關(guān)系，但現(xiàn)在已經(jīng)結(jié)束了，因?yàn)檫@樣或那樣的原因。假設(shè)你忠于你的前任，并盡力去愛(ài)他們，你沒(méi)有什么可羞愧的。相反，請(qǐng)注意你的收獲和你所學(xué)到的。
三、放棄那些讓你想起你前任的東西。
在你的關(guān)系周?chē)孀约菏菦](méi)有用的。你可以感激你們?cè)谝黄鸬拿篮媒?jīng)歷，但你沒(méi)有責(zé)任一直警告自己。捐贈(zèng)或丟棄你可以捐贈(zèng)的物品，并從你的生活中刪除你所有關(guān)系的提示。它們不屬于那里。為新事物騰出空間。
四、把注意力集中在生活中的其他事情上。
你能做的就是用生活中其他重要的事情來(lái)分散你的注意力，然后度過(guò)這一天。選擇專注于新的冒險(xiǎn)、新的經(jīng)歷、你的朋友和家人等等。在這段關(guān)系出現(xiàn)之前，即使在你身處其中的時(shí)候，你的一生都不是關(guān)于這段關(guān)系的。而且，與你和前任的關(guān)系不同，它還沒(méi)有結(jié)束。
五、從社交媒體上休息一下。
抵制在社交媒體平臺(tái)上尋求陌生人同情和支持的沖動(dòng)。忘不了前男友怎么辦，與真正關(guān)心你的人進(jìn)行真正的社交接觸對(duì)你更有好處。把這段時(shí)間花在那些能支持你的人身上，他們能做的比發(fā)送虛擬擁抱或“思想和祈禱”更多。
