一段感情的結(jié)局不容易被認(rèn)可;即使你的前任朝著不同的方向發(fā)展，你可能仍然覺得有責(zé)任再次結(jié)合你的關(guān)系。一般來說，知道當(dāng)你還愛著前任的時候該怎么辦是一回事。忘不了前男友怎么辦，五種方法讓你忘掉他。
一、停止與前任的家人和朋友聯(lián)系
與前任的朋友和家人交流，傳達(dá)你希望有另一個機(jī)會繼續(xù)這段感情的信息，最終會適得其反。無論他們是否希望你這樣做，你的前任都會認(rèn)為你仍然試圖在他們的生活中保持立足之地。她們的朋友和家人可能會覺得和你保持聯(lián)系似乎是對你前任的背叛。給他們和你前任一樣多的空間。
二、為自己的時間和空間而悲傷
你們可以給自己時間去悼念你們失去的東西。你們曾經(jīng)對這段感情抱有希望。它的結(jié)束摧毀了這些希望，讓你想知道得到和你擁有的一樣好或者更好的東西是否有意義。當(dāng)你克服痛苦、困惑和憤怒時，你應(yīng)該對自己有耐心。悲傷是一個過程。除非你經(jīng)歷過這個過程，否則你無法超越它。
三和別人談?wù)勀愕母惺?/strong>
找一位專業(yè)的治療師，他可以幫助你度過悲傷的過程，了解你們的關(guān)系(以及它的結(jié)束)對你們生活的影響。當(dāng)你承認(rèn)你的感受和他們造成的傷害時，對他們和你自己誠實(shí)?？祻?fù)沒有“應(yīng)該”;你們的腳步是你們自己的。一位優(yōu)秀的治療師可以幫助你充分利用這條路的每一步。
四、提高你的身體活動水平
在當(dāng)?shù)亟∩碇行幕蚣抑薪⑿碌娜粘ｅ憻捔?xí)慣。您還可以去上課，學(xué)習(xí)舞蹈，跆拳道或武術(shù)。忘不了前男友怎么辦，找出你想要的。為了給自己一種身體上的挫敗感和憤怒發(fā)泄，這樣就不會以毀滅性的方式出現(xiàn)。
五、尋找新的熱情，致力于成長
把注意力轉(zhuǎn)化為個人成長，追求自己的興趣?，F(xiàn)在是你的機(jī)會。當(dāng)你還和前夫在一起的時候，你終于可以追求一些遙不可及的東西了。尋找新的熱情，用你現(xiàn)在擁有的全部能量去追求它。專注于你和你自己的關(guān)系。你們將永遠(yuǎn)擁有這種關(guān)系。
