我們不能控制別人的想法和做法，但我們可以決定怎么做。對象前任一直在糾纏他怎么辦，每個人都需要被認可，被需要的感覺，在彼此身上證明自己的價值和存在感，有利于愛情的穩(wěn)步發(fā)展。
一、表明態(tài)度，堅持立場
首先，你應(yīng)該“退縮”，不要在男朋友面前提到她的前任，經(jīng)常要求，只會增加前女友在你感情中的存在感，讓男朋友感到壓迫和無助。每個人都有叛逆的心理。你越吵架，他就越想聯(lián)系。你應(yīng)該先冷靜下來，溫柔地讓他知道他在你心中有多重要，喚起他的愧疚感。
如果你的男朋友一意孤行，繼續(xù)和前任保持聯(lián)系，那么你應(yīng)該有一個強硬的態(tài)度。找出你的男朋友，確切地解釋你的想法，告訴他你非常愛他，但他必須與前任斷絕聯(lián)系，你永遠不能接受第三方的存在。
二、給他時間，讓他處理
如何面對前女友的糾纏，其實是你男朋友需要自己解決的問題。如果他沒有能力解決過去感情中的后患，他怎么能打開一個新的未來呢?相信他有能力處理好這個問題，并給出一段時間來解決這個問題。
如果一個人下定決心與前任斷絕，其實是可以做到的，換手機，刪除微信，不主動聯(lián)系，不理會糾纏。如果你的男朋友猶豫不決，不時與前任溝通，最好主動放棄，為什么在三角戀中受委屈。
三、滿足要求，增加成本
在這段關(guān)系中，學(xué)會建立獎懲制度，增加情感投資成本。對象前任一直在糾纏他怎么辦，例如，如果他今天做了一些讓你快樂的事情，你可以回饋一些獎勵，給你一個愛的擁抱，或者買一份他喜歡很久的禮物。
如果他又聯(lián)系了他的前任，做了傷害你的事，他需要付出代價來滿足你的要求。就像玩游戲需要付金幣才能快速通關(guān)一樣，這種獎懲制度很容易讓男人上癮，無形中增加了他對你的投入。感情成本越高，離開一個人就越難。
