失戀是女人最痛苦的階段。在這個階段，你總是感到非常不舒服，一點(diǎn)也不快樂，每天都感到困惑，感覺每天的氣體都是灰色的。如果你還對前男友念念不忘，每天都過著痛苦的生活，請試試這四種方式，盡量能夠減輕你的痛苦吧！
一、每天為自己安排任務(wù)和工作，讓自己忙碌起來，沒有時間去思考，盡量減輕痛苦。
前一天晚上給自己安排任務(wù)，然后每天早上起床開始工作，把時間安排緊湊起來。讓自己沒有時間回憶，你必須用這種方法來分散你的注意力，。因為只有這樣，你才能覺得在這個世界上，你仍然有存在的意義，有些人需要你。簡而言之，你必須體面地生活，并試圖減輕你的痛苦。
二、盡量擺脫一切關(guān)于他的事情，盡量不要想到他。
把手機(jī)、電腦、家里和能想到他的東西扔掉或儲存起來。因為只有這樣，你才能看不見，不想。所以，下定決心，不能給自己留下癡迷。一定要這樣做，因為只有這樣，你才能盡可能地緩解自己的痛苦。
三、要努力拓展自己的朋友圈，努力結(jié)識新朋友，不要總是活在記憶里。
你應(yīng)該努力用新朋友來填補(bǔ)你的空缺，用你最好的朋友來解決你心中的痛苦，對前男友念念不忘，不要總是生活在前男友的陰影下，努力追求新的生活。你不能沒完沒了地錯過它，畢竟，失去的東西不值得你回憶，你應(yīng)該盡可能地減輕你的痛苦。
四、如果你有時間，去旅游，換個地方，換個心情去生活。
舊地重游總會讓你想起以前和他在一起的事情，想起以前的甜蜜，無法自拔，每次都能觸摸到心中最痛苦的地方。所以，讓自己生活在不同的環(huán)境中，不要生活在有他影子的地方。換個地方，換個環(huán)境，換個心情生活，盡量緩解自己的痛苦。
