人們?cè)趷?ài)情中往往更情緒化，當(dāng)關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，就會(huì)有放棄的想法。談戀愛(ài)談的心累怎么辦很壓抑，和你的伴侶公開(kāi)地談?wù)撃愕母惺芎湍銓?duì)這段關(guān)系的看法。你應(yīng)該深入探索你的心，看看你目前的沮喪和尷尬。
一、冷靜思考愛(ài)情的問(wèn)題
事實(shí)上，每段關(guān)系或多或少都會(huì)有一些問(wèn)題，目前最應(yīng)該做的不是選擇放棄或堅(jiān)持，而是找到情感問(wèn)題，并努力克服它。最好冷靜下來(lái)，思考你們的關(guān)系中出現(xiàn)了什么問(wèn)題，然后和你的伴侶討論解決辦法。這就是管理愛(ài)情的態(tài)度。
二、想象一下，離開(kāi)他/她后的你
這并不是說(shuō)讓你想想未來(lái)，而是讓你思考你是否真的愛(ài)對(duì)方，如果你離開(kāi)對(duì)方，你會(huì)很好，和另一個(gè)人在一起肯定會(huì)比今天的伴侶更快樂(lè)。另外，你的伴侶現(xiàn)在能忍受你的離開(kāi)嗎?畢竟，每個(gè)人都深?lèi)?ài)著對(duì)方，你不必傷害對(duì)方。有時(shí)候，在你做出決定之前做出決定還不算太晚。
三、要更加獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)
有一種分手是因?yàn)槟闾珢?ài)對(duì)方了。如果你太愛(ài)一個(gè)人，你會(huì)為對(duì)方付出更多，慢慢失去自己。這樣，你的愛(ài)情方式就會(huì)逐漸消耗你的熱情，所以你越努力去愛(ài)，你就越感到困倦。當(dāng)你有分手的想法時(shí)，不妨轉(zhuǎn)移注意力，多提高自己。先找回原來(lái)的自己，再考慮是否分手。
四、和另一半好好聊聊
如果你能通過(guò)一起成長(zhǎng)再次達(dá)成內(nèi)心的同步和共識(shí)，那么這段關(guān)系在經(jīng)歷了這些困難之后就會(huì)更加成熟。談戀愛(ài)談的心累怎么辦很壓抑，如果你們倆在人生的道路上感到羞愧，那么感謝彼此在生活中的出現(xiàn)和奉獻(xiàn)，優(yōu)雅而真實(shí)的再見(jiàn)，也是最美好的祝福。
五、探索自己的內(nèi)心
分手或在一起是一種選擇，這本身就是對(duì)彼此整合聯(lián)系的能力的考驗(yàn)。重要的是，你可以找到背后的內(nèi)在動(dòng)力，知道你想要什么?什么關(guān)系適合你?理順你自己的感受，也許你會(huì)有力量重新理解這種關(guān)系對(duì)你意味著什么?是取還是放棄?考慮是否繼續(xù)這段關(guān)系。
