缺乏安全感是導(dǎo)致關(guān)系破裂的重要因素之一。從心理學(xué)的角度來看，沒有安全感與攻擊性有關(guān)。攻擊性是指勇于表達(dá)自己的情感和需求，勇于做自己。一個(gè)不敢活出攻擊性的人，安全感就會(huì)降低，很難感受到幸福。
一、感情中女生缺乏安全感的表現(xiàn)
1、患得患失
總是忍不住想測(cè)試對(duì)方是否關(guān)心自己，當(dāng)答案確定時(shí)，會(huì)快樂，但立即潛意識(shí)地找到對(duì)方不夠愛自己的證據(jù)，這樣一個(gè)循環(huán)，擔(dān)心得失。
2、變得自卑
開始從各個(gè)方面重新審視自己，然后挑剔。如果對(duì)方隨意評(píng)價(jià)，他會(huì)開始感到焦慮，覺得自己沒有價(jià)值感。
3、分離焦慮
兩人分開后不久，就會(huì)開始思考對(duì)方在做什么，然后想想對(duì)方是否在和其他女孩相處，發(fā)送信息超過一分鐘沒有回復(fù)，會(huì)想象對(duì)方泡妞的各種場(chǎng)景，越想越焦慮，有些女孩可能會(huì)非常生氣，開始冷戰(zhàn)。
4、反復(fù)試探
故意做對(duì)方會(huì)生氣，想測(cè)試對(duì)方的態(tài)度，感情中女生缺乏安全感的表現(xiàn)，會(huì)對(duì)自己有特殊的寬容，有時(shí)忍不住這樣做。
5、不敢表達(dá)自己真實(shí)的想法
在對(duì)方面前小心，不敢表達(dá)自己的真實(shí)想法，總是擔(dān)心表達(dá)自己的真實(shí)想法，會(huì)讓對(duì)方不開心，所以隱藏自己的想法。
二、如果你覺得這些影響了你的日常生活，你可以試著這樣調(diào)整自己。
1、學(xué)會(huì)愛自己
欣賞個(gè)人優(yōu)勢(shì)，鼓勵(lì)自己，滿足自己的一些小需求，為自己制造一些小驚喜，對(duì)自己說：“你值得擁有美麗。
2、勇于表達(dá)自己的攻擊性
表達(dá)自己的不滿，不要低估別人和自己的抗挫折能力。愿你學(xué)會(huì)在關(guān)系中感受幸福。
