戀愛中，很多人都有患得患失的心理，怕愛情瞬間消失。其實(shí)這種心理很正常，但一定要正視這種患得患失的心態(tài)，不要讓它影響現(xiàn)在的親密關(guān)系。如何擺脫感情患得患失，五個(gè)方法進(jìn)行排解。
一、多一些信賴
患得患失的原因是他們的不信任。當(dāng)你開始一段關(guān)系時(shí)，你必須相信你可以永遠(yuǎn)在一起很長(zhǎng)一段時(shí)間。如果你一直擔(dān)心分手，這種消極的態(tài)度是毫無意義的。因此，我們必須相信兩個(gè)人的關(guān)系可以持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，享受和體驗(yàn)當(dāng)前的甜蜜，珍惜眼前的美好時(shí)刻。
二、當(dāng)你不滿意的時(shí)候，要勇于表達(dá)
兩個(gè)人相處在一起，總會(huì)有沖突，所以學(xué)會(huì)互相磨合，當(dāng)感到不滿時(shí)敢于表達(dá)，不能讓不滿積累到一定程度，所以總有一天會(huì)爆發(fā)。因此，如果有不滿，可以及時(shí)優(yōu)化和處理。
三、懂得換位思考，理解對(duì)方的感受
沒有輸家，沒有贏家，沒有必要競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)會(huì)理解和寬容，愛的和諧需要共同努力，如何擺脫感情患得患失，當(dāng)沖突發(fā)生時(shí)，站在對(duì)方的立場(chǎng)考慮問題，更多的理解和寬容，這樣對(duì)方也會(huì)調(diào)整自己的規(guī)模來消除誤解。
四、正視自己的患得患失心理
在患得患失心理的時(shí)候，要正視，明確有這種心態(tài)是很正常的情緒，說明你已經(jīng)關(guān)心這段感情了。如果一個(gè)人根本不在乎，就不會(huì)有患得患失的心理。正是因?yàn)樗凶銐虻闹匾暎艜?huì)患得患失。他不必恐慌這種情緒，應(yīng)該接受和正視它。
五、糾正自己的心態(tài)
在愛情中，男女是平等的。只有男人和女人才能糾正自己的心態(tài)，對(duì)方不僅為自己而活，不可能總是圍繞著自己，給對(duì)方一些自由的空間，不要隨意猜測(cè)，更多的信任，以保持感情更長(zhǎng)久和穩(wěn)定。
