你被拒絕后，你可以直接問她為什么。很多人被拒絕后覺得沒有機(jī)會。表白拒絕后怎么主動找她聊天，其實拒絕一個人的表白是有原因的，所以問清楚原因，然后對癥下藥。機(jī)會通常留給有準(zhǔn)備的人。
一、放下情緒
告白剛被拒絕，我們肯定會痛苦不快樂，但是痛苦和不快樂是沒有用的，事實也不會改變。所以，我們必須學(xué)會調(diào)整自己的情緒，思考一些事情。如果我們覺得自己真的很愛，真的放不下，那就不要氣餒，振作起來，繼續(xù)努力，感動她，把感情路上的挫折當(dāng)成感情路上的荊棘，一個個切斷，除非她真的有愛人。
二、告訴對方?jīng)]關(guān)系
告白被拒，雙方都很尷尬。兩個關(guān)系很好的人突然變得無話可說。這個時候，你要緩解氣氛，防止對方難做。現(xiàn)在對方肯定有理由拒絕自己，或者不愛，或者不夠好，或者因為不喜歡自己的脾氣，所以你要體諒，告訴她沒關(guān)系，緩和兩個人的關(guān)系，讓對方和自己保持原來的關(guān)系。
三、繼續(xù)和她做朋友
告白失敗，朋友關(guān)系持續(xù)。另外，我想再努力一次，然后我會繼續(xù)告白。表白拒絕后怎么主動找她聊天，所以繼續(xù)保持聯(lián)系，關(guān)注她，和她聊天，做我們的好朋友。
四、了解在她眼里自己
你可以告訴她你在她眼里是什么樣的，看看有沒有她不喜歡的缺點和脾氣，這樣我們就可以有針對性的改變自己。比如她不喜歡對方玩游戲，那么你可以改變。為了你愛的人放棄游戲。比如她不喜歡男人的小脾氣，那就改正自己的小脾氣，逐漸成為她眼中的好男人。
