安慰心情低落的女孩必須仔細(xì)、關(guān)注耐心。每個人情緒體驗全是與眾不同的，所以要根據(jù)她的實際情況去處理。真心實意關(guān)注并且在需要的時候給予支持是每個人都遭遇生活當(dāng)中低谷期，而理解與支持的朋友或者愛人能夠飾演至關(guān)重要的角色。
一、表述關(guān)懷和憐憫
表達(dá)你的關(guān)懷和憐憫，讓她知道你在乎對方的感受。女生很難受怎么安慰，可以這么說一些鼓勵的話，例如“我真的很抱歉聽到你覺得不太好”，“我在這鼓勵你，無論發(fā)生什么”。
二、給予安全室內(nèi)空間
給他提供一個安全、沒壓力的生活環(huán)境，讓她知道她能在你旁邊表達(dá)自己的情感，而不受指責(zé)或分辨。
三、 問是不是需要幫忙
支持她的想法，問是不是需要你的幫助或建議。她要是必須，給予一些建議，但是不要強(qiáng)加于，要給她留出確定的權(quán)力。
四、陪著他
有時，守候能夠是任何言辭更有力量。能夠和她一起做一些她想做的事情，或者只靜靜的陪著他。
五、鼓勵她尋求專業(yè)協(xié)助
假如對方的情緒難題非常嚴(yán)重或者已經(jīng)持續(xù)很長時間，鼓勵她尋求專業(yè)身心健康協(xié)助。女生很難受怎么安慰，能夠提供一些信息或網(wǎng)絡(luò)資源，但是不要逼迫。
六、轉(zhuǎn)移注意力
她要是覺得太過于厚重或消沉，試著建議一些可以分散化她專注力的主題活動，例如散散步、看一部精彩的電影、聽歌或是一起做手工藝品。
