冷戰(zhàn)也不是沒有好處。只要處理得當(dāng)，也能溫暖你們的感情。當(dāng)然，盡量不要冷戰(zhàn)。結(jié)束冷戰(zhàn)最有效的方法，如果你有任何問題，及時(shí)溝通，不要帶著情緒過夜。畢竟冷戰(zhàn)次數(shù)多了，很容易影響對(duì)方的感情。
一、反省冷戰(zhàn)的原因
反思冷戰(zhàn)的原因，思考如何結(jié)束冷戰(zhàn)。冷戰(zhàn)期間，不要因?yàn)橐粫r(shí)的憤怒就和對(duì)方斷絕關(guān)系。一定要保持對(duì)方的聯(lián)系方式，防止對(duì)方找不到你，錯(cuò)過戀情。
其次，冷戰(zhàn)是夫妻相處的正常情況。不要在冷戰(zhàn)中和父母和女朋友吵架。這種行為只會(huì)延長(zhǎng)你的冷戰(zhàn)時(shí)間。反思自己，找出冷戰(zhàn)的原因，冷靜地與對(duì)方溝通，不要用責(zé)備和抱怨的語氣說話。
二、給對(duì)方臺(tái)階
冷戰(zhàn)期間，如果對(duì)方愿意妥協(xié)，先給他一個(gè)臺(tái)階。不是誰先承認(rèn)錯(cuò)誤，誰就真的錯(cuò)了。有時(shí)候，對(duì)方先承認(rèn)錯(cuò)誤，只是因?yàn)樗湎?，關(guān)注你的感受。所以，當(dāng)對(duì)方率先妥協(xié)的時(shí)候，記得走下臺(tái)階。
即使對(duì)方真的錯(cuò)了，只要不涉及原則問題，也會(huì)給對(duì)方一個(gè)解釋的機(jī)會(huì)，試著原諒和接受他的歉意。結(jié)束冷戰(zhàn)最有效的方法，如果對(duì)方不妥協(xié)，反思后真的錯(cuò)了，那就主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，打破沉默，盡快結(jié)束冷戰(zhàn)。
三、主動(dòng)示好
主動(dòng)用言語和行為示好，打破冷戰(zhàn)。女生可以適度示弱，主動(dòng)撒嬌，親密地稱呼他，或者伸手去擁抱他。也許所有的不愉快都會(huì)消失。男生可以適當(dāng)軟化。如果她喜歡喝奶茶，買下放在她的桌子上，或者可以自己做飯，做一桌她喜歡的菜。
四、表達(dá)自己的真實(shí)感受
冷戰(zhàn)期間的交流，一定要好好說話，學(xué)會(huì)表達(dá)自己的真實(shí)感受?？刂坪米约旱那榫w，生氣的時(shí)候不要說傷害對(duì)方感情的話。在和對(duì)方溝通的過程中，一定要好好說話，不要讓冷暴力的情緒傳播開來。試著冷靜下來，禮貌地向?qū)Ψ奖磉_(dá)你內(nèi)心的真實(shí)想法，讓我們一起解決問題。
