現(xiàn)在隨著社會(huì)的發(fā)展，越來越多的人出現(xiàn)異常心理癥狀，比如，焦慮癥等癥狀，所以接下來我們具體看看什么是異常心理和如何知道自己是否有異常心理現(xiàn)象。
一、什么是異常心理
所謂異常心理，就是偏離正常心理。這是一個(gè)相對(duì)性很強(qiáng)的概念。首先，因?yàn)槿祟惖纳砀?、體重、智力都是正常分布的，也就是說，大部分人接近平均水平，只有極少數(shù)人偏向兩端。所以，高與低、重與輕、智與愚等兩端都可以視為異常。但是異常心理是不同的。比如遠(yuǎn)離平均水平的高智商是一種優(yōu)秀的狀態(tài)，心理學(xué)家不愿意稱之為異常。異常意味著否定。
此外，人們生活的地域環(huán)境和社會(huì)環(huán)境不同，他們持有的道德標(biāo)準(zhǔn)和價(jià)值觀也不同，所以他們對(duì)異常的看法也不同，甚至有很大的不同。因此，從統(tǒng)計(jì)的角度來看，異常定意義，但從社會(huì)的角度來看，異?？赡芎蟹穸ㄒ饬x。所以我們可以把異常理解為偏離正常，但很難理解異常心理。
二、如何知道自己的心理是否異常
1、與社會(huì)認(rèn)可的行為常規(guī)進(jìn)行比較
看其行為是否為常人所理解，是否有明顯的奇怪行為。舉例來說，一個(gè)人突然在公共場合脫衣赤身裸體，他的行為不符合他的年齡、身份和地位，不能被社會(huì)人接受，對(duì)他自己和社會(huì)有害，那么，這個(gè)人就可能有心理活動(dòng)障礙。
2、和一個(gè)人過去一貫的心理狀態(tài)相比較
看他的心理過程或心理特征是否發(fā)生了明顯的變化，即是否與他的常態(tài)有明顯的不同，比如一個(gè)一貫精明能干，積極工作的人，最近變得生活懶散，孤單少語，讓人覺得前后判若兩人，就要認(rèn)真考慮這個(gè)人是否患有精神疾病。經(jīng)仔細(xì)比較，發(fā)現(xiàn)行為變化極為明顯，然后，判斷心理變化并不難。但是如果心理變化程度較輕，發(fā)現(xiàn)行為變化并不十分明顯，就很難判斷。
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