代償性心理防御機制是用另一種東西來代替自己的缺點，從而減輕缺點的痛苦。這類替代品有時是一種幻想，因為實際上沒有得到實體的滿足，所以他用幻想來滿足想象世界，有時用另一種物體來補償他因缺陷而遭受的挫折。這種防御機制分為幻想型和補償型。接下來我們具體看看。
一、幻想。
當(dāng)一個人無法處理現(xiàn)實生活中的一些困難，或者無法忍受一些情緒困擾時，暫時離開現(xiàn)實，想象如何處理困難，讓自己存在于幻想世界中，在幻想世界中實現(xiàn)內(nèi)心平衡，達到現(xiàn)實生活中無法體驗的滿足。因為在幻想世界中，不需要按照現(xiàn)實原則和邏輯思維來處理問題，可以根據(jù)個人需求自己編寫?；孟胧窍胂蟮淖饔茫怯變罕仨毥?jīng)歷的生活過程。很多心理學(xué)家認(rèn)為個人幻想的內(nèi)容與學(xué)習(xí)經(jīng)驗有關(guān)。
二、補償。
如果個人由于自身的生理或心理缺陷而無法達到某一目標(biāo)，則改用其它方法來彌補/補這些缺陷，以減輕自卑、不安全感，建立自尊，即補償。
補償這個詞首先出現(xiàn)在阿德勒的心理學(xué)上。阿德勒認(rèn)為每個人天生都有一些自卑感(從小就覺得別人總是比自己強，自卑)，這種自卑感讓個人產(chǎn)生了追求卓越的需求。為了滿足個人追求卓越的需求，個人試圖通過補償來克服個人的缺陷。我們用什么樣的補償來克服自己獨特的自卑感，就構(gòu)成了自己獨特的人格類型。所以阿德勒主張，要了解人類的行為，必須掌握兩個基本概念，一個是自卑感和補償，這是為了更好療愈自己的心理戰(zhàn)術(shù)。
就功能而言，補償可以分為負(fù)面補償和積極補償。所謂負(fù)面補償，就是個人用來彌補缺陷的方法，對個人沒有幫助，有時甚至帶來更大的傷害。除以上兩種補償外，還有一種補償方式，叫做過度補償(over,Compensation)，是指個人否認(rèn)其失敗或某一方面的缺點無法克服，加倍努力，試圖克服，結(jié)果反而超過了一般的正常程度。
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