現(xiàn)在很多人都會(huì)臉紅，想知道經(jīng)常臉紅怎么辦，那如何解決經(jīng)常臉紅這個(gè)問(wèn)題呢?我們得先知道為什么會(huì)臉紅，接下來(lái)我們一起看看以下三個(gè)原因。
一、緊張恐懼
從心理學(xué)的角度來(lái)看，當(dāng)人們?cè)谥匾獔?chǎng)合或與重要人物交往時(shí)，適度的緊張、心跳加速和臉紅是正常的。但而，由于尷尬和巨大的心理壓力，周?chē)娜丝偸钦J(rèn)為看著她和討論她已經(jīng)成為一種心理障礙，即臉紅恐懼癥。
二、缺乏自信
每個(gè)人在與不熟悉或更重要的人交往時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)緊張或興奮、赤面恐懼癥，反射性地引起人體交感神經(jīng)興奮，增加甲腎上腺素等兒童茶酚胺的分泌，從而加速心跳，擴(kuò)張毛細(xì)血管，即臉紅。這是人際交往中的正常反應(yīng)，隨著時(shí)間而習(xí)慣。但是因?yàn)槟闳狈ψ孕?，所以要特別注意別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，注意自己在別人面前的表現(xiàn)，以致特別注意臉紅。
三、怕別人會(huì)因此議論你
要想解決經(jīng)常臉紅怎么辦的問(wèn)題，我們得先知道臉紅的原因。其中之一就是怕別人會(huì)因此議論你，想自己不臉紅，但又無(wú)法消除，見(jiàn)人臉紅便成了你的心病。在和別人交往之前，你會(huì)擔(dān)心自己會(huì)臉紅，交往的時(shí)候要仔細(xì)體驗(yàn)自己是否臉紅。時(shí)間長(zhǎng)了，你會(huì)在大腦相應(yīng)的區(qū)域形成興奮。只要進(jìn)入與人交往的環(huán)境，就會(huì)出現(xiàn)面部發(fā)熱、內(nèi)心焦慮、別人的討論或嘲笑，會(huì)讓你緊張，害怕見(jiàn)人，從而形成赤面恐怖。
