有些健康的人，周?chē)难貉h(huán)更好，稍微活躍些，臉會(huì)更紅;有些人在害羞、憤怒、羞恥時(shí)臉紅;其他人則因飲酒而臉紅;其他人則因缺乏空氣等等。那經(jīng)常臉紅怎么辦？我們得先一起了解為什么會(huì)臉紅。
一、為什么會(huì)臉紅
1、溫度或情緒的改變
從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，臉紅是指由于溫度或情緒的改變，比其他事物更容易變紅，顏色深且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。受神經(jīng)因素，特別是雙頰毛細(xì)血管豐富的皮膚血管影響而擴(kuò)張或收縮，使雙頰更易出現(xiàn)紅腫。假如臉紅只發(fā)生在冬季，與氣溫的變化關(guān)系更大。
2、擴(kuò)張皮膚血管
一般而言，熱可以擴(kuò)張皮膚血管，引起面部紅腫。冰冷的空氣雖然能收縮血管，但當(dāng)氣溫升高，血管就會(huì)反彈，引起臉紅。但在寒冷的天氣里，有些人可能會(huì)由于血管的異常擴(kuò)張而臉紅。面部呈絲狀、點(diǎn)狀、星芒狀或片狀。
3、從冷風(fēng)到空調(diào)房
例如過(guò)大，如從冷風(fēng)到空調(diào)房，微血管在反復(fù)的收縮和擴(kuò)張過(guò)程中失去彈性，反映在雙頰和鼻端，會(huì)使雙頰紅腫刺痛。早期，臉部還能很快地恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)，但如果長(zhǎng)期反復(fù)，血管就會(huì)收縮，失去擴(kuò)張功能，在過(guò)度擴(kuò)張狀態(tài)下就會(huì)硬化，臉部平時(shí)也會(huì)變紅。多疑的人，低頭后抬頭也會(huì)出現(xiàn)臉部潮紅癥狀。這種癥狀在春季和夏季較平穩(wěn)，冬季多為重度。
二、經(jīng)常臉紅怎么辦
醫(yī)生建議，冬天要避免過(guò)冷的環(huán)境，避免氣溫急劇變化，要注意皮膚的保濕和保暖工作，尤其是在干燥、高溫的室內(nèi)，如果臉部感覺(jué)干燥，要及時(shí)補(bǔ)水，洗臉時(shí)要以溫水為主。出門(mén)時(shí)，可使用圍巾或面罩，防止冷空氣直接侵入臉部，避免濕氣溫差過(guò)大，使擴(kuò)張的微血管遇冷迅速收縮，形成紅血絲。冬天有面部?jī)鰝∈返娜藨?yīng)該定期按摩臉部，促進(jìn)血液循環(huán)。在飲食方面，醫(yī)生表示，容易臉紅的人，應(yīng)少吃易擴(kuò)張血管的食物，如咖啡、茶、可樂(lè)等含咖啡因的食品。服用維他命B還可以幫助神經(jīng)修復(fù)和安神。此外，要避免日曬、酗酒、辛辣的刺激性食物，不要生氣、緊張或過(guò)于激動(dòng)，因?yàn)檫@些都會(huì)導(dǎo)致臉紅。
