生活中,你經(jīng)常以很高的標(biāo)準(zhǔn)要求自己和身邊的人嗎?您是否常常追求心中的公正、公平?要不要把每一件想做的事都做到最好,最完美?追求完美主義者是怎么樣的?
第一,完美主義者的性格特征:
1.內(nèi)心有嚴(yán)格正確的標(biāo)準(zhǔn),只接受正確的事情,做正確的事情;
2.對自己的道德觀和倫理觀有堅定的信念,追求變得更好,忽視不符合正確標(biāo)準(zhǔn)的需要;
3.喜歡在精神上和別人比較,不太在意別人的批評;
4.做決定時猶豫不決,害怕做出錯誤的決定;
5.不切實際的社會改善家:將不滿足自己需求的憤怒轉(zhuǎn)移到其他外部目標(biāo)上;
6.發(fā)展出兩個自己:一個事事操心的自己,住在家里;一個盡情享受的自己,出現(xiàn)在遙遠(yuǎn)陌生的地方。
第二,實際表現(xiàn)。
1.事實上,為了成為一個完美的人,完美主義者必須做出大量的自我犧牲,并從內(nèi)心嚴(yán)格控制自己。對于完美主義者來說,別人的批評是一種巨大的痛苦,因為他們已經(jīng)遭受了自責(zé)。
2.另外,讓完美主義者贊美或者恭維別人也是一件很難的事情,因為他們會在和別人的比較中感受到自己的渺小。
3.由于對正確的追求,完美主義者非常關(guān)心自己的衣著或言語是否合適,也特別關(guān)心細(xì)節(jié),喜歡刨根問底,也喜歡鉆牛角尖,從雞蛋里挑骨頭。
4.完美主義者可以嚴(yán)格監(jiān)督自己,讓每一步都完美。同時,他們有一種天生的優(yōu)越感,認(rèn)為自己比別人強(qiáng)。
5.當(dāng)完美主義者生氣時,他們會尋找證據(jù)來支持自己的憤怒,并證明自己的憤怒是合理的。通常,他們不愿意原諒自己的錯誤,認(rèn)為如果原諒錯誤,忘記錯誤,他們可能會一次又一次地犯錯誤。如果完美主義者因為一些無法表達(dá)的東西而感到憤怒,過去的小問題可能會成為爆發(fā)點。
6.完美主義者一旦確定了正確而有價值的目標(biāo),就會為之努力。這時,如果有人鼓勵他們,他們會更加努力地實現(xiàn)目標(biāo)。
7.渴望并致力于做好每一件事,這是完美主義者的理想。有時候人們很容易覺得自己逞強(qiáng),甚至厭倦自己過于追求完美的心態(tài),但這是完美主義者無法比擬的性格優(yōu)勢。
8.完美主義者堅信真理只有一個,所以他們會堅持自己的原則和標(biāo)準(zhǔn),不會輕易妥協(xié)和讓步。只要別人能承認(rèn)自己的錯誤或者實力有限,承認(rèn)完美主義者比自己強(qiáng),就很容易解決完美主義者的挑剔和批評。
第三,愛的表現(xiàn)。
1.完美主義者追求完美的愛情。他們從小就把愛情等同于完美,認(rèn)為只有完美的人才能得到愛情和幸福,往往覺得自己不會因為不完美而被愛。
2.陷入親密的戀愛關(guān)系后,完美主義者會變得非常緊張。他們害怕自己內(nèi)心的錯誤想法會被對方注意到,所以即使是一件小事也會讓自己的神經(jīng)變得敏感緊張。他們很容易在心里錯誤地放大錯誤的猜想,最終導(dǎo)致關(guān)系的破裂。
3.完美主義者希望另一半是完美的愛人,但在尋找愛情的過程中很容易陷入兩個極端:一是無限放大對方的優(yōu)點,看不到對方的缺點;另一方面,當(dāng)他們從甜蜜的愛情中醒來時,對方的缺點會再次出現(xiàn),讓他們覺得自己被騙了。
4.追求完美主義者要明白,人生是不可能完美的,完美永遠(yuǎn)只存在于理想中,生活中到處都是遺憾,這才是現(xiàn)實生活。