精神寄托是什么？百度百科給出了非常通俗易懂的解釋，所謂的精神寄托，可以是和朋友的父母里短，可以是和同學(xué)們激烈的關(guān)于誰是班花的辯論，也可以是漫無目的的悠閑散步。
換句話說，只要能促進彼此的聯(lián)系，加強與社會的融合，給自己生活希望和陽光，就可以算是我們的精神寄托。
一、人為何需要精神寄托?
人生艱難，生活困頓，感情不順時，尤其需要精神寄托。當我們處于生活的低谷時，未來的一切似乎都不那么清晰，我們的心會焦慮，甚至對一切失去興趣。
這時的心理寄托，就像黑暗中的一道光，引導(dǎo)著我們前進。比如一個女孩失戀了，一開始她會傷心，會流淚，甚至一度想不起來。但是，當她在失戀期間越早找到一種心理寄托時，她就越早走出失戀的陰影。
對此時的她來說，找朋友傾訴，喂一只小貓，甚至獨自外出旅游散心，都屬于精神寄托?？梢娋窦耐袑γ總€人生活的重要性。每個人都有精神寄托，但有時候不明顯。情感上，有精神寄托的感覺是快樂的，我們經(jīng)常把對方當作情感寄托，想起對方整個心都是平靜的。特別是對女人來說，當她心中的這種情感寄托被生活的瑣碎所掩埋時，她就開始胡思亂想。
二、女性為何胡思亂想?
1.因缺乏安全感而胡思亂想。
這在情況在感情上很常見。比如她覺得你在感情上搖擺不定，讓她對你們兩個的未來很迷茫，你的家人對她的態(tài)度很微妙，讓她質(zhì)疑你們是否值得堅持在一起。這些都會導(dǎo)致女性缺乏安全感，感覺沒有精神寄托，從而影響你們的感情。
2.每天無所事事，胡思亂想。
如果一個人沒有認真的事情可以做，那么她就會感到空虛孤獨，即使有你陪在身邊，她也總會有患得患失的經(jīng)歷，因為你可能一直陪著她。
所以她會做些事來吸引你的注意力，其中胡思亂想之后的作妖顯然是最快的方式來吸引你的注意力。當你對女人會引發(fā)胡思亂想的原因有了一定的了解后，再來看看該如何幫助她擺脫胡思亂想的泥潭。
三、怎樣使女人不胡思亂想?
與之前提到的女性會產(chǎn)生胡思亂想的原因相對應(yīng)，這里有針對性地給出解決辦法。
1.給女性一種安全感。
女性在感情上都是脆弱的，她們希望得到所愛男性的真誠，一顆堅定的心，這才是她們的精神寄托。在相處的過程中，要偶爾表達愛意，不要只藏在心里。女人無論什么年齡，都喜歡聽自己心愛的男人的情話。所以你不一定要有錢，但一定要學(xué)會浪漫，有時候浪漫，只用一句情話就夠了。
2.花更多的時間陪她。
情感上，女人天生就比較敏感，所以你的一些小變化，其實她都看在眼里。比方說，以前你會經(jīng)常陪她出去逛街看電影，但最近因為工作忙經(jīng)常加班，就冷落了她，她雖然沒有對你表示內(nèi)心的不滿，但實際上你真的忽視了她。
假設(shè)你每天都給女人足夠的愛和溫柔，想來她也沒時間胡思亂想吧。假如發(fā)現(xiàn)自己的女人有胡思亂想的癥狀，說明是你們的感情出了問題，讓她失去了精神寄托。務(wù)必抓緊治愈她，如果不加注意，后果會讓你無法承受。
