盡管近年來人們越來越重視抑郁，但許多人往往無法判斷自己是否患有抑郁，以及抑郁的程度，此時，人們需要一個專業(yè)的憂郁癥的測試題來幫助，下面我就來看看美國的一個題目。
憂郁癥的測試題的使用方法：專家建議你選擇一個安靜、不易受干擾的環(huán)境，回憶最近兩周的情緒狀態(tài)，然后對以下每一個符合你情緒的項目進行評分：沒有0，輕1，中2，重3。
1.你覺得食欲不振還是忍不住暴飲暴食?
2.你有失眠癥嗎?或者整天感覺體力不支，昏昏欲睡?
3.你失去了對性的興趣嗎?
4.你經(jīng)常擔心自己的健康嗎?
5.你認為生存是沒有價值的，還是生不如死?
6.你總是感到悲傷或悲傷嗎?
7.你覺得前景渺茫嗎?
8.你覺得自己沒有價值或者自以為是失敗者嗎?
9.你是否覺得力不從心，或者自嘆比不上別人?
10.你對任何事情都有責任嗎?
11.你在做決定的時候猶豫嗎?
12.這段時間你一直生氣不滿嗎?
13.你對事業(yè)、家庭、愛好或朋友失去興趣了嗎?
14.你覺得自己一蹶不振，做事沒有動力嗎?
15.你認為自己已經(jīng)老了或者失去了魅力嗎?
憂郁癥的測試題評分標準：
0~4分:無抑郁。
5~10分:偶爾抑郁。
11~20分:輕度抑郁。
21~30分:中度抑郁。
31~45分:嚴重抑郁，需要立即治療。
通過以上專業(yè)憂郁癥的測試題，你對自己的了解多少?當然，心理測試題只能作為參考，不能代替醫(yī)院診斷。所以，如果需要進一步確認自己的，請及時去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)。
