盡管近年來(lái)人們?cè)絹?lái)越重視抑郁，但許多人往往無(wú)法判斷自己是否患有抑郁，以及抑郁的程度，此時(shí)，人們需要一個(gè)專(zhuān)業(yè)的憂(yōu)郁癥的測(cè)試題來(lái)幫助，下面我就來(lái)看看美國(guó)的一個(gè)題目。
憂(yōu)郁癥的測(cè)試題的使用方法：專(zhuān)家建議你選擇一個(gè)安靜、不易受干擾的環(huán)境，回憶最近兩周的情緒狀態(tài)，然后對(duì)以下每一個(gè)符合你情緒的項(xiàng)目進(jìn)行評(píng)分：沒(méi)有0，輕1，中2，重3。
1.你覺(jué)得食欲不振還是忍不住暴飲暴食?
2.你有失眠癥嗎?或者整天感覺(jué)體力不支，昏昏欲睡?
3.你失去了對(duì)性的興趣嗎?
4.你經(jīng)常擔(dān)心自己的健康嗎?
5.你認(rèn)為生存是沒(méi)有價(jià)值的，還是生不如死?
6.你總是感到悲傷或悲傷嗎?
7.你覺(jué)得前景渺茫嗎?
8.你覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值或者自以為是失敗者嗎?
9.你是否覺(jué)得力不從心，或者自嘆比不上別人?
10.你對(duì)任何事情都有責(zé)任嗎?
11.你在做決定的時(shí)候猶豫嗎?
12.這段時(shí)間你一直生氣不滿(mǎn)嗎?
13.你對(duì)事業(yè)、家庭、愛(ài)好或朋友失去興趣了嗎?
14.你覺(jué)得自己一蹶不振，做事沒(méi)有動(dòng)力嗎?
15.你認(rèn)為自己已經(jīng)老了或者失去了魅力嗎?
憂(yōu)郁癥的測(cè)試題評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
0~4分:無(wú)抑郁。
5~10分:偶爾抑郁。
11~20分:輕度抑郁。
21~30分:中度抑郁。
31~45分:嚴(yán)重抑郁，需要立即治療。
通過(guò)以上專(zhuān)業(yè)憂(yōu)郁癥的測(cè)試題，你對(duì)自己的了解多少?當(dāng)然，心理測(cè)試題只能作為參考，不能代替醫(yī)院診斷。所以，如果需要進(jìn)一步確認(rèn)自己的，請(qǐng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
