與男性相比，女性更容易發(fā)脾氣，因?yàn)榕员旧砀舾?。她們?huì)因?yàn)橐恍┈嵤露a(chǎn)生一些負(fù)面的想法，所以大多數(shù)情況下，女性是情感生物。那么女人心情煩躁原因有什么呢?

　　有些人可能會(huì)把女人的愛情歸結(jié)為自我控制能力太差，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)情況并非如此。自我控制是一種自我控制能力，也是一種控制外界和行為習(xí)慣的方法。

　　女人心情煩躁原因，不完全是一種行為習(xí)慣，也不簡單地是由一種情緒引起的。這可能更復(fù)雜，更多的原因來自于我們內(nèi)心深處沒有被發(fā)現(xiàn)的原因。

　　由于無法改變，所以才會(huì)歇斯底里地大吼大叫。假如女人特別喜歡發(fā)脾氣，其實(shí)很大程度上是由于她的自卑所致。有些婦女由于原始家庭的原因和后天環(huán)境的原因，所以自己有很強(qiáng)的自卑感。

　　然而，如果沒有發(fā)現(xiàn)這種自卑感，它將永遠(yuǎn)存在，從而影響他們成年后對(duì)生活的看法。低人一等的人不敢面對(duì)自己的無能，也不敢面對(duì)生活中的困難，他們更不想被別人瞧不起。因此，發(fā)脾氣是一種武裝自己的方式。在憤怒的過程中，她不僅向別人展示了自己強(qiáng)大的一面，也讓別人覺得自己不那么弱。

　　另外還有其他原因，比如女性月經(jīng)期間流出的經(jīng)血和子宮內(nèi)膜都是由營養(yǎng)素組成的。月經(jīng)期間，體內(nèi)營養(yǎng)素大量流失。此外，體內(nèi)荷爾蒙的變化也會(huì)導(dǎo)致情緒波動(dòng)、心煩意亂和脾氣暴躁。更年期的女性不僅會(huì)改變體內(nèi)荷爾蒙，還會(huì)失去體內(nèi)一些重要的營養(yǎng)素，尤其是鈣。除了引起骨質(zhì)疏松癥，還會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，很難平靜安詳。

　　此外，節(jié)食減肥的女性，處于營養(yǎng)和卡路里全面虧空的狀態(tài)。特別是碳水化合物的缺乏，甚至連基本的血糖水平都難以保證，情緒自然難以穩(wěn)定。另外，女性吸煙、酗酒、飲食習(xí)慣強(qiáng)烈，會(huì)增加體內(nèi)某些營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，比如維他命C、B族維他命和其他抗氧化營養(yǎng)物質(zhì)。缺乏這類物質(zhì)，會(huì)對(duì)情緒調(diào)節(jié)產(chǎn)生負(fù)面影響，這也是女人心情煩躁原因之一。

　　總是發(fā)脾氣，總是容易生氣，腦子里胡思亂想，煩躁不安，這其實(shí)也是典型的表現(xiàn)，包括、思維遲緩、意志活動(dòng)減退，還有一些會(huì)以身體癥狀為主。早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，可采用中西醫(yī)結(jié)合心理咨詢治療的多因素干預(yù)療法。

　　也有一些女性，經(jīng)常易怒發(fā)脾氣，比較常見的女人心情煩躁原因是肝氣郁結(jié)所致，需要及時(shí)疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)情緒。如有此問題，可口服舒肝順氣丸，或服用調(diào)理丸，多做些戶外活動(dòng)，這樣有利于改善情緒，飲食要清淡，不吃生冷刺激辛辣的食物，以免引起上火癥狀。

　　女性容易發(fā)脾氣，直接影響到她們的工作場(chǎng)所和情感生活。在工作場(chǎng)所很容易被同事孤立，升職無從談起;在情感上很容易傷害到愛自己的人，從而極大地限制了兩個(gè)人的關(guān)系發(fā)展。如果已婚婦女有了孩子，就更容易將自己的消極情緒傳遞給家庭教育，從而導(dǎo)致兒童人格發(fā)展的兩個(gè)極端：一是懦弱膽小，二是暴力。這些危害帶來的影響是長期的，也是我們女性應(yīng)該注意的。