對于無聊，大部分人都是因?yàn)闊o事可做或者有事可做。所以今天小編跟你一起看看，無聊時(shí)怎么辦?
一，無聊時(shí)怎么辦
1.你可以從培養(yǎng)自己的興趣(如音樂、美術(shù)、電影、文學(xué)等)開始，如果不清楚自己的興趣所在，就回憶起以前的時(shí)光，想想自己什么時(shí)候最開心，比如聽音樂、看電影、逛街等等，只有當(dāng)你開始做事時(shí)，才不會(huì)感到無聊。
2.多鍛煉，如果真的沒事的話，出去跑幾圈，直到汗流浹背。調(diào)查顯示，鍛煉使人清醒，使人精力充沛，當(dāng)你鍛煉后出汗時(shí)，你的大腦會(huì)異常活躍，這時(shí)你就會(huì)知道，現(xiàn)在你該怎么做了。如有可能，請保持定期鍛煉，如每周2-3次，相信鍛煉是一種能改變無聊的有效武器。
3.通過參與社交，可以增進(jìn)與周圍人的情感交流，獲得精神上的滿足感。三人行必有我?guī)熞?，每個(gè)人都有別人值得學(xué)習(xí)的地方，與人交談，甚至傾訴自己的心事，你會(huì)得到不同的看法和收獲，如果可以的話，三五好友出去玩，胡說八道也不失為解決無聊的辦法。
4.投身于工作(學(xué)習(xí))。當(dāng)你沉浸其中時(shí)，你會(huì)忘記外面的世界，更別說無聊了。電視連續(xù)劇常放，當(dāng)人們面對巨大的打擊時(shí)，許多人都會(huì)表現(xiàn)出超常的平靜，該做什么繼續(xù)做(只是不說話)，因?yàn)橹挥羞@樣，他們才能擺脫自己崩潰的心理。無聊也是如此。不要想這件事，為什么要繼續(xù)，不要想太多。
