檸檬是我們生活中，最常見(jiàn)的水果之一，而且可以用來(lái)泡水，但是，孕婦可以喝檸檬水嗎?
一，孕婦可以喝檸檬水嗎
可適量飲用檸檬水。檸檬酸含有豐富的檸檬酸，對(duì)人體有益，胎兒也營(yíng)養(yǎng)，但要適度，不要影響體內(nèi)酸堿平衡。
二，的注意事項(xiàng)
1.不要直接喝檸檬蜂蜜水。檸檬蜂蜜水含有更多的酸性物質(zhì)。空腹飲用容易增加體內(nèi)酸性，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)增加胃酸，增加胃潰瘍的風(fēng)險(xiǎn);
2.不要大口猛喝，飲水過(guò)快過(guò)猛不但不利于人體脾胃吸收，還會(huì)引起惡心、嘔吐等不適;
3.檸檬中含有較多的酸性物質(zhì)，胃酸過(guò)多者及胃潰瘍者不宜飲用檸檬水;檸檬皮雖然富含鈣質(zhì)，但苦澀不易長(zhǎng)期浸泡，所以要現(xiàn)泡現(xiàn)喝;
4.檸檬打開(kāi)后貨架期會(huì)嚴(yán)重縮短，最好一次性用完;
5.喝完溫水吃早餐前30-60分鐘再喝蜂蜜檸檬水，此時(shí)人體機(jī)能已趨于正常，對(duì)刺激性水已有抵抗力，并通過(guò)水的作用使人體腸胃得到清潔和滋潤(rùn)。
