怎么了解自己?其實(shí)這就是所謂的“當(dāng)局者迷”，我們有時(shí)也不善于了解自己。對(duì)于自己的形象、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣愛(ài)好、性格、氣質(zhì)、能力等，所以今天我們就一起分析看看!
一，怎么了解自己
1. 首先，通過(guò)觀察自己來(lái)了解自己。在生理、心理和社會(huì)性方面，我們對(duì)自身各種身心狀態(tài)、關(guān)系等的認(rèn)識(shí)。主要包括自身的身高、相貌、體態(tài)、性格及與他人的關(guān)系等。自尊心、自信心、自卑感等情緒在自我認(rèn)識(shí)過(guò)程中伴隨著情感體驗(yàn)，如身高外貌等。并且，在認(rèn)識(shí)自我、自我情感體驗(yàn)的過(guò)程中，我們是否有目的、有意識(shí)地調(diào)節(jié)和控制自己的行為和思想。要善于剖析自己，深刻認(rèn)識(shí)自己，更好地了解外在的形象和內(nèi)在的自我。
2. 其次，通過(guò)別人的評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己。眾所周知，“旁觀者清”，“以人為鏡，就能明得失”，在認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程中，我們要主動(dòng)地了解別人。要虛心聽(tīng)取別人的評(píng)價(jià)，同時(shí)要客觀冷靜地分析別人的評(píng)價(jià)，這樣才能從多個(gè)角度認(rèn)識(shí)自己。
3. 是通過(guò)社會(huì)比較了解自己。從社會(huì)理性比較的角度來(lái)看，自我評(píng)價(jià)與他人評(píng)價(jià)必然存在著主觀投射，從而有助于我們更好地認(rèn)識(shí)自己。當(dāng)前的自己與自己的過(guò)去、未來(lái)作縱向比較，與同齡人或處于相似狀況的人進(jìn)行橫向比較，通過(guò)更全面的縱橫社會(huì)比較來(lái)正確認(rèn)識(shí)自己。
4. 是通過(guò)社會(huì)實(shí)踐認(rèn)識(shí)自我。通過(guò)參加各種活動(dòng)，我們可以根據(jù)活動(dòng)的過(guò)程和結(jié)果認(rèn)識(shí)自己。分析自己在與他人合作中的人際溝通能力，通過(guò)組織的開(kāi)展活動(dòng)分析自己的組織管理能力，通過(guò)讀書活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)自己的知識(shí)掌握程度，及時(shí)查漏補(bǔ)缺等等。透過(guò)具體活動(dòng)分析自己的表現(xiàn)和成績(jī)，更客觀地認(rèn)識(shí)自己。
5. 是通過(guò)反思和總結(jié)自我。在以上四個(gè)步驟中，我們發(fā)現(xiàn)并認(rèn)識(shí)了自己，許多人確實(shí)也這么做了，但仍然不太清楚自己是怎樣的人，因此，我們還要經(jīng)常反省、總結(jié)自己。要多寫日記，多記錄自己，及時(shí)歸納并善于總結(jié)自身的優(yōu)點(diǎn)與不足，更好地把握生理、心理和社會(huì)自我。
