怎么了解自己?其實(shí)這就是所謂的“當(dāng)局者迷”，我們有時也不善于了解自己。對于自己的形象、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣愛好、性格、氣質(zhì)、能力等，所以今天我們就一起分析看看!
一，怎么了解自己
1. 首先，通過觀察自己來了解自己。在生理、心理和社會性方面，我們對自身各種身心狀態(tài)、關(guān)系等的認(rèn)識。主要包括自身的身高、相貌、體態(tài)、性格及與他人的關(guān)系等。自尊心、自信心、自卑感等情緒在自我認(rèn)識過程中伴隨著情感體驗(yàn)，如身高外貌等。并且，在認(rèn)識自我、自我情感體驗(yàn)的過程中，我們是否有目的、有意識地調(diào)節(jié)和控制自己的行為和思想。要善于剖析自己，深刻認(rèn)識自己，更好地了解外在的形象和內(nèi)在的自我。
2. 其次，通過別人的評價認(rèn)識自己。眾所周知，“旁觀者清”，“以人為鏡，就能明得失”，在認(rèn)識自己的過程中，我們要主動地了解別人。要虛心聽取別人的評價，同時要客觀冷靜地分析別人的評價，這樣才能從多個角度認(rèn)識自己。
3. 是通過社會比較了解自己。從社會理性比較的角度來看，自我評價與他人評價必然存在著主觀投射，從而有助于我們更好地認(rèn)識自己。當(dāng)前的自己與自己的過去、未來作縱向比較，與同齡人或處于相似狀況的人進(jìn)行橫向比較，通過更全面的縱橫社會比較來正確認(rèn)識自己。
4. 是通過社會實(shí)踐認(rèn)識自我。通過參加各種活動，我們可以根據(jù)活動的過程和結(jié)果認(rèn)識自己。分析自己在與他人合作中的人際溝通能力，通過組織的開展活動分析自己的組織管理能力，通過讀書活動，發(fā)現(xiàn)自己的知識掌握程度，及時查漏補(bǔ)缺等等。透過具體活動分析自己的表現(xiàn)和成績，更客觀地認(rèn)識自己。
5. 是通過反思和總結(jié)自我。在以上四個步驟中，我們發(fā)現(xiàn)并認(rèn)識了自己，許多人確實(shí)也這么做了，但仍然不太清楚自己是怎樣的人，因此，我們還要經(jīng)常反省、總結(jié)自己。要多寫日記，多記錄自己，及時歸納并善于總結(jié)自身的優(yōu)點(diǎn)與不足，更好地把握生理、心理和社會自我。
