想哭哭不出來(lái)是心理障礙的一種表現(xiàn)，傷心難過(guò)時(shí)我們自然會(huì)流淚，這是一種很正常的情緒表現(xiàn)，但其實(shí)在生活中，卻有少數(shù)人不會(huì)流淚，不管遇到什么情景或事情，即使再傷心也無(wú)法流淚。
古往今來(lái)，男人即使流血也不流淚的教條?？奁且环N宣泄的方式，它能幫助我們減壓。但是，生活中確實(shí)有些人是無(wú)法哭泣的。要是你從來(lái)不哭，那你就倒霉了，最好去看醫(yī)生。由于心理學(xué)家將這種想哭哭不出來(lái)的現(xiàn)象視為心理障礙。
人生中，我們難免會(huì)遇到生活的變化，天災(zāi)人禍，心理素質(zhì)很好，能控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，使他們的心理平衡。而意志力弱、容易失控的人會(huì)造成較大的情緒波動(dòng)，進(jìn)而形成心理疙瘩，即心理疙瘩。
若這些因素深入深入，不能及時(shí)消除，就會(huì)干擾正常的心理功能，受損，導(dǎo)致心理障礙，紊亂，進(jìn)而影響生理功能的波動(dòng)，異常。隨之而來(lái)的是自主神經(jīng)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫功能減退等多種疾病。
心因性疾病，用一般人的話說(shuō)，醫(yī)學(xué)上的疾病就是心臟病。醫(yī)學(xué)界的研究表明，心理狀況與疾病的發(fā)生密切相關(guān)。腫瘤、冠狀動(dòng)脈疾病、高血壓病、糖尿病都與人的心理有關(guān)。
緩解和緩解心理抑郁的方法很多。其中一種最有效的辦法是用淚水釋放痛苦和委屈。俄羅斯家庭心理學(xué)家Nagazda?Schulman表示，眼淚被證明是減少心理負(fù)擔(dān)最有效的“處方”。
其中一個(gè)典型的例子就是一種被稱為神經(jīng)細(xì)胞性胃炎的消化道疾病，當(dāng)人們心情緊張時(shí)，胃就會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)痙攣。它實(shí)際上是胃在“消化”時(shí)的緊張，是一種心臟病。假如你現(xiàn)在可以哭一場(chǎng)，帶著淚水的委屈隨著流淚，疾病自然也會(huì)不用藥物治愈。
或許許多人會(huì)感到奇怪，想哭哭不出來(lái)對(duì)自己的心理健康有影響?但兩者是相互關(guān)聯(lián)的，因此在生活中，我們需要更多地注意衛(wèi)生保健，面對(duì)一些事情，我們通常能夠發(fā)泄自己的情緒。
