容易想太多的人性格怎樣?胡思亂想，自作多情，真是一件很尷尬的事。你經(jīng)常有以下經(jīng)歷嗎?假如有，那你就是個(gè)想太多的人，想太多高敏感的人。心理學(xué)家：容易想太多的人，通常會(huì)有5種特征，看看有沒有你?

　　一、經(jīng)?；貞浧鹱约哼^去的傻事。

　　一開始我真的不該這么做。想太多人最大的特點(diǎn)之一就是對(duì)于一件已經(jīng)過去很久的事情，會(huì)在腦海里反復(fù)思考。正常人可能會(huì)忘記自己做過的愚蠢行為。即使不忘記，也不會(huì)經(jīng)常在腦海中回放審視。然而，對(duì)于高度敏感的人來說，他們拒絕放過自己，而是對(duì)他們進(jìn)行各種反抗和咀嚼，導(dǎo)致他們陷入胡思亂想的境地?？偸呛蠡诋?dāng)初不應(yīng)該這樣做，應(yīng)該這樣做。但世上沒有如果，也沒有后悔藥，所以反復(fù)思考太多，只會(huì)導(dǎo)致思考疲勞。

　　二、經(jīng)常消極地解釋別人的話。

　　容易想太多的人性格怎樣?他說這句話是在嘲諷我，看不起我嗎?說話者無意，聽者有心，這句話特別適合想太多的人。他們不僅容易揣摩別人的話，還經(jīng)常消極解釋，解釋對(duì)自己不利的信息。說話的人可能只是隨便說說，輕輕地沒有頭腦，但在高度敏感的人看來，似乎打開了一套閱讀理解問題，并對(duì)其進(jìn)行了各種解剖：他的話在諷刺我嗎?他在暗示什么，鄙視我?他心里有什么誤解嗎?能夠解讀別人的言外之意，往往是好事，但總是解讀，是負(fù)面引導(dǎo)，就是自找麻煩，加劇精神內(nèi)耗。我們應(yīng)該知道，對(duì)于重要的事情，別人自然會(huì)明白，而不是隱瞞各種讓我們胡說八道的解釋。

　　三、總是擔(dān)心自己無法控制的事情。

　　他這樣做，不想離開我吧?我們唯一能控制的人，只有自己。別人怎么做，怎么選擇，都是別人的事。總是想考別人的想法，思考別人的行為，很容易引起情緒疲勞。自己的人生已經(jīng)那么難了，不要分心別人的事，給自己增添麻煩。高度敏感的人總是很容易危言聳聽，擔(dān)心這考慮那個(gè)，對(duì)他們失控的事情有很大的恐慌感。但我們應(yīng)該知道我們不是上帝，想太多只會(huì)讓自己變得膽小，不敢前進(jìn)，害怕他們無法控制的風(fēng)險(xiǎn)。他們寧愿呆在確定的舒適區(qū)，也不愿出去挑戰(zhàn)更多的未知，往往很容易錯(cuò)過自己的機(jī)會(huì)。

　　四、經(jīng)常后悔自己什么也沒說或做。

　　容易想太多的人性格怎樣?假如我沒說那句話就好了;我不應(yīng)該這樣做。后悔也是想太多人的明顯特征。他們習(xí)慣于對(duì)自己說什么，做什么，保持后悔的態(tài)度?？偸窃较朐蕉啵缓笥X得當(dāng)初不該說這句話，不該這么做。但說出來，已經(jīng)實(shí)踐的行為，就像潑出來的水，都回不來了。與其讓自己陷入后悔的焦慮，不如及時(shí)退出，向前看，以免下次后悔。

　　五、很容易對(duì)事情做出各種假設(shè)。

　　如果我不抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，我以后就不玩了嗎?如果過度假設(shè)一件事，只會(huì)偏離原來的事情軌道。各種各樣的想法在自己的腦海里跑了幾百遍，但行動(dòng)仍然停留在原地。想太多各種負(fù)面假設(shè)和風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測，只會(huì)讓自己成為一個(gè)嚴(yán)重的拖延癥患者，越想越差，內(nèi)部驅(qū)動(dòng)力越放松，越束縛自己的外部行動(dòng)。相反，如果你還沒有采取行動(dòng)和實(shí)踐，你就會(huì)對(duì)事情做出天花亂墜的美好想法，很容易陷入虛假的滿足感，導(dǎo)致實(shí)體缺乏行動(dòng)。