《斷舍離》是2013年廣西科技出版社出版的一本書。作者是日本雜物管理顧問山下英子，日本人。山下英子出生于東京，畢業(yè)于日本早稻田大學(xué)文學(xué)系。大學(xué)期間開始學(xué)瑜伽，通過瑜伽放下執(zhí)念的修行哲學(xué)，斷行、舍行、離行。然后他致力于倡導(dǎo)基于這個概念，任何人都可以自己練習(xí)的新整理。
隨著書的熱銷，「斷舍離」成了時尚新詞匯，有許多人不知道其具體內(nèi)容?我來說給大家聽。
斷=自己生活中不是必須必用的物品，絕對不買不收
舍棄=處理掉一家多時無用的東西，別舍不得，任何你不需要的都可以舍棄。
離=放棄對物質(zhì)生活和物質(zhì)的迷戀，讓自己的空間和精神處于寬敞舒適，自由自在的狀態(tài)。
我們應(yīng)該考慮的是，“這些東西是否適合你”。主角不是物品，而是你自己。從關(guān)注物品到關(guān)注自己——我需要把身邊所有不需要、不合適、不舒服的東西都換成需要、合適、舒適的東西嗎?關(guān)注這些物品的放棄選擇后，我們會重新選擇身邊的一切和事物，我們會從中得到一些理解。有些人，有些事，有些物品，是否適合我，我們可以放棄悲傷。
當(dāng)你清空了空間和精神上的垃圾，生活得以簡單，心靈得到改善，你的生活將不再是從前，徹底的從內(nèi)而外煥然一新。
很多東西是不適合我們都有一定的規(guī)律，我們不必為了一些不必要的東西而感到難過，我們應(yīng)該留下讓我們開心的東西。
