腳冷多見于女性，許多女孩無論是冬天還是夏天，手腳都不溫暖，這實(shí)際上與身體有直接關(guān)系。女性的身體素質(zhì)比較脆弱，每個(gè)月都要經(jīng)歷生理期。如果不好好照顧，很容易出現(xiàn)血虛血虧，這是手腳冰涼最常見的原因。很多人不在乎手腳冰涼，但其實(shí)長期手腳冰涼會(huì)引起一系列健康問題。建議大家早點(diǎn)治療，不要一拖再拖。
女孩手腳冰涼怎么回事?
1、氣虛
健康人之所以不容易生病，是因?yàn)闅庋ⅲΤ渑?。如果脾胃有問題，會(huì)導(dǎo)致氣虛。氣虛患者最明顯的癥狀是怕冷。由于體內(nèi)手腳氣血較少，氣虛引起的畏寒首先是手腳冰涼。建議此時(shí)咨詢中醫(yī)，用中藥調(diào)理脾胃，緩解手腳冰涼。
2、陽氣不足
陽實(shí)際上是精神煥發(fā)的氣體，健康時(shí)人體陽氣充足，一旦陽氣不足，就會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼。陽氣不足的原因是身體感冒，包括吃冷屬性食物，或服用冷藥物，時(shí)間異常會(huì)損失陽氣。一般陽氣不足除了手腳冰涼外，還會(huì)伴有食欲不振、面色蒼白等癥狀。
3、血虛
血虛是指血液不足，人體血液不足，導(dǎo)致手腳血液少，血液不能為四肢提供足夠的熱量，手腳自然會(huì)冷。需要注意的是，血虛患者經(jīng)常出現(xiàn)心悸、面色蒼白、記憶力差等癥狀。如果確定是血虛引起的，建議及時(shí)調(diào)理身體，多吃補(bǔ)血的食物。
4、肝氣不暢
肝氣不暢意味著肝氣過剩無法排出體外。如果肝氣長期郁結(jié)在體內(nèi)，會(huì)導(dǎo)致氣血不通，尤其是手腳冰涼。肝氣不暢多與自身情緒有關(guān)，總是壓抑情緒，難以緩解，容易出現(xiàn)肝氣不暢，因此，建議大家在心情不好時(shí)，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，心情舒暢后，手腳冰涼的癥狀也會(huì)緩解。
溫馨提示
雖然手腳冰涼不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)對(duì)身體造成太大傷害，甚至對(duì)人逐漸適應(yīng)冰涼的手腳，所以不注意是非常不明智的。我們身體的任何異常情況都是由健康問題引起的。如果我們想有一個(gè)健康的身體，我們不應(yīng)該放過任何不適的癥狀!
