假如身邊的親戚或朋友出現(xiàn)，心里一定很難受，自然希望能從生活中得到親戚朋友的幫助，所以今天我們一起看看，怎么和的人聊天,如何和他聊天緩解?
一，怎么和的人聊天
1.不能擴(kuò)大問(wèn)題。
假如是朋友得了，此時(shí)你不要老提這種病，只當(dāng)是朋友得了一種很平常的感冒發(fā)燒，只當(dāng)是心情不好而已。假如你總是提到他(她)這個(gè)病情嚴(yán)重，治療不好等話題，肯定會(huì)給對(duì)方帶來(lái)更大的壓力，反而會(huì)把問(wèn)題擴(kuò)大，這樣很不好。
2.不能有負(fù)面內(nèi)容。
如果你在聊天程中總是提到一些負(fù)面信息或內(nèi)容，很容易讓對(duì)方陷入更大的負(fù)能量圈，無(wú)法自拔。所以，如果真的沒(méi)有太多話題可以和對(duì)方聊天，可以直接給對(duì)方一個(gè)擁抱，或者和對(duì)方靜靜的靠著，哪怕只是安靜的陪伴，也比聊負(fù)面信息好。
3.別隨便說(shuō)他們的事。
患者各有敏感點(diǎn)。如果你不知道對(duì)方的敏感點(diǎn)在哪里，請(qǐng)不要隨便談?wù)撍麄兊脑掝}。如果不小心碰到了敏感點(diǎn)，最后爆發(fā)了，場(chǎng)面真的很難收拾。所以，如果你不是專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，不要隨便開(kāi)導(dǎo)或者表?yè)P(yáng)他們，要知道他們聽(tīng)到你的話可能不會(huì)當(dāng)面出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，但是他們心里會(huì)有很多想法，最終會(huì)給自己帶來(lái)更多的抑郁。
4.不能批評(píng)他們。
最后，怎么和的人聊天?其實(shí)比如不能批評(píng)他們過(guò)度矯情，或者說(shuō)他們的生活態(tài)度很消極;也不能指出他們的缺點(diǎn)和不好的一面。原本抑郁的人很容易胡思亂想，如果你再去批評(píng)和嫌棄他們，那不就等于火上澆油了嗎，相信這種評(píng)判能力你自己還是有滴的。
