社交恐懼癥的原因往往與生理、心理、家庭、社會(huì)、性格、工作和思維方式有關(guān)。而在心理學(xué)領(lǐng)域，社交恐懼癥被分為受挫型、防備型、缺乏自信型這三大類型。社交障礙應(yīng)該怎么治療？
一、受挫型
這類社交恐懼癥患者的原因是在過去的溝通過程中遇到挫折、麻煩、失敗，或被嘲笑、諷刺、拒絕等，從而在心理上留下陰影，使其害怕人群，害怕與人溝通，與人交談會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮、不安等情況。
二、防備型
這類社交恐懼癥患者的原因是不相信他人，往往容易誤解他人或?qū)λ擞袕?qiáng)烈的防備心理，從而造成人際交往障礙。久而久之，他們害怕社交。
三、缺乏自信型
這類社交恐懼癥患者的成因是缺乏自信。很多人經(jīng)常擔(dān)心別人看不起自己，不能大方自然的和別人交往，所以害怕別人。
這種社交恐懼癥患者要想克服恐懼，就必須正確評(píng)價(jià)自己，發(fā)掘自己的優(yōu)勢(shì)，記住尺子短，寸長。你總是有自己的優(yōu)勢(shì)，每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)。你不比別人差多少。你應(yīng)該在人際交往中揚(yáng)長避短。希望自己處處優(yōu)秀，高人一籌，這是期望過高的表現(xiàn)，這很容易給自己造成心理壓力，反而不能正常與人交往。
如何治療社交恐懼癥?
1.催眠療法:精神分析師會(huì)催眠你，挖掘你內(nèi)心或記憶深處的東西，看看你是否經(jīng)歷過一些尷尬的事件，試圖找到你疾病的根源。這種療法時(shí)間長，花費(fèi)也比較大。
2.強(qiáng)迫療法:醫(yī)生讓你站在繁忙的街道上，或者讓你站在你害怕的異性面前，用巨大的心理刺激強(qiáng)迫你。
3.場(chǎng)景治療:讓你在一個(gè)假想的空間里不斷模擬社交恐懼癥的場(chǎng)景，練習(xí)重復(fù)癥狀的情節(jié)。精神分析師會(huì)不斷鼓勵(lì)你面對(duì)這一幕，讓你從假想中適應(yīng)這種焦慮和緊張的環(huán)境。
4.認(rèn)知療法：這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是正常的，讓你正確理解人際交往的程序，教你一些與人交往的方法。
5.藥物療法：這是目前被認(rèn)為是最有效的治療方法。主要是因?yàn)槟泱w內(nèi)某種化學(xué)物質(zhì)的紊亂，所以用某種藥物來調(diào)節(jié)平衡。
6.物理治療:經(jīng)顱微電流刺激療法是一種與傳統(tǒng)藥物完全不同的催眠療法。它通過低強(qiáng)度微量電流刺激大腦，改變患者大腦異常的腦電波，促進(jìn)大腦分泌一系列與社會(huì)恐懼、焦慮等疾病密切相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)和激素，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)這些疾病的治療。
平時(shí)一些正常的心理反應(yīng)，就會(huì)被人為地?cái)U(kuò)大，進(jìn)而產(chǎn)生心理障礙。因此，一些心理承受能力較弱的人必須特別預(yù)防社會(huì)焦慮。
